Fructe și legume de sezon pentru luna mai
FRUCTE ȘI LEGUME MAI !
A nota ! Datorită fructelor și legumelor de primăvară, veți ajunge mai ușor la dumneavoastră greutatea ideală. Nu-l cunoști? Asa de calculează-ți greutatea ideală acum !
Celelalte luni ale calendarului fructelor și legumelor !
- IAN
- FEB
- MAR
- APRILIE
- MAI
- IUNIE
- IUL
- AUG
- Sept
- OCT
- NOV
- DEC
În luna mai, fă ce vrei !
Căldura ne face schimba garderoba pentru unii, o dorință apăsătoare de a vedea dispariția mici kilograme de iarnă ! Acest lucru este bun, deoarece luna mai ne oferă alegeri cu mulți soiuri de fructe și legume cine apare și cine va fi al nostru adevărați aliați de slăbire să fii în vârf într-un costum de baie imediat ce vine vara !
Aceasta este luna primele cirese, în sud, dar și primul căpșuni și zmeură ! Pe partea vegetală, salată verde vă vom oferi pofte de salate ușoare pentru plăcere și pentru linie ...
Fructele și legumele sunt " calorii complete „Adică vă vor furniza nutrienți esențiali (fibre, vitamine, oligoelemente și minerale ...) și asta cu un aport caloric foarte scăzut.
Mai jos, calculați necesarul zilnic de calorii, acest lucru vă va permite să vă gestionați mai bine aportul zilnic !
Celelalte instrumente de calcul REGIVIA