Grăsime pe farfurie la începutul zilei Medisite
Brânză bună pentru linie !
Potrivit dr. Delabos, toate brânzeturile sunt bune pentru figură! Atâta timp cât îl mănânci la momentul potrivit.
La ce oră a zilei ? Micul dejun! Deoarece sunt grase, aceste produse lactate ajută la prevenirea poftei de dimineață târziu și a durerilor de foame. În plus, brânzeturile sunt bogate în colesterol. Ceea ce este un lucru bun. cel puțin dimineața! De ce ? Deoarece corpul produce această grăsime proastă dimineața. Când mâncarea îi dă puțin devreme, organismul își reduce apoi producția generală.
Pe farfurie: 100 g de brânză (adică 30 g de grăsime pură).