O dietă care aduce succes imediat

Bună dragă vizitator! Nu aveți încă un cont? Alătură-te acum! | Conectați-vă prin Facebook

dietă

  • pagina principala
  • revistă
  • Lecturi runde
  • Cărți
  • Recenzii
  • Evenimente
  • căutare

O notă despre browserele mai vechi

Acest site web ar trebui să funcționeze practic cu Internet Explorer 8. Totuși, ar fi o idee bună să instalați un browser mai modern; de exemplu Firefox sau Chrome. Browserele mai vechi decât Internet Explorer 8 nu sunt acceptate.

revizuire

Dieta de detoxifiere de 7 zile
de Attila Hildmann

Evaluat cu 4 stele

O multitudine de rețete incitante și delicioase, poze grozave, informații care vă invită să participați. Trebuie doar să o evidențiați în aceste 7 zile: o experiență pe care nu o veți uita curând.

„Vegan pentru fit Summiteers-The-7-Day-Detox-Diet” mi-a făcut o impresie foarte bună. Dacă vă simțiți neputincios și/sau doriți să slăbiți, puteți accesa aici.

Cartea este bine structurată și foarte frumos proiectată. Fotografii de peisaj grozave.

Chiar la început există cuvinte motivante: „De ce„ veganul se potrivește ”este mai ușor în alte diete.” De asemenea, „reguli clare” și „succes sigur”. Explicațiile punctelor importante îl însoțesc pe cititor prin carte.

Există, de asemenea, o listă simplă de sarcini, care este, de asemenea, foarte clar structurată și scrisă într-un mod ușor de înțeles.

Vă puteți înregistra pe platforma dată și puteți obține o mulțime de informații, comunitate și sumele potrivite pentru rețete.

Autorul sfătuiește să efectueze hemograma extinsă înainte și după. Valorile trigliceridelor și colesterolului, valorile acidului uric și ale ficatului sunt importante.

Toate ingredientele trebuie să fie de calitate ecologică, din agricultura ecologică și de la micii fermieri.

Consumul cât mai puțină grăsime este parte a succesului, potrivit autorului A. Hildmann.

Interesant este că spune: „Cred că puțin din proteinele vegane convenționale din solat de soia și, în schimb, au produse fabricate din proteine ​​organice ... care sunt îndulcite în mod natural în mod natural și constau din proteine ​​de floarea-soarelui și semințe de dovleac de înaltă calitate”

După explicații, trece la treabă: 3 rețete pentru shake-uri de dimineață, 3 rețete pentru shake-uri după sport. Apoi, există 6 rețete pentru fiecare zi: 2 dimineața, 3 la prânz și 2 seara pentru a alege.

Fotografii excelente de mâncare care îți fac să îți dorești să gătești vasele imediat.

Unele rețete, unele ingrediente sun exotice, dar acestea sunt exact ceea ce ar fi un stimulent pentru a le încerca. Sunt ceva complet diferit, pe care poate nici nu-l cunoști. Sunt întotdeauna mai sănătoși decât mâncarea obișnuită în stil casnic.

Einstein a spus odată: „Definiția nebuniei face același lucru mereu și se așteaptă la rezultate diferite.” Se potrivește perfect aici.

După rețete timp de 7 zile, există o inserție scurtă pentru a bea corect. Există câteva informații despre ceaiurile recomandate.

Apoi sunt enumerate 27 de exerciții - descrise pe scurt și furnizate cu imaginile corespunzătoare, pe care ar trebui să le faceți zilnic.

Detoxifierea mentală este de asemenea abordată pe scurt, ceea ce este important și în astfel de diete.

Fapte interesante din secțiunea „Ultimul, dar nu în ultimul rând” completează cartea și abordează aspectul etic al nutriției. În aceasta, A. Hildmann argumentează împotriva consumului de carne, ouă, produse lactate și pește și chiar împotriva soiei din producția neecologică, deoarece producția în masă a acestor alimente este foarte dăunătoare pentru mediu.

Am încercat mai multe rețete precum smoothie-uri, salate, scufundări, pene de cartofi dulci și pâinea pentru tigaie. Totul are un gust foarte bun! Și vedeam deja două kilograme mergând. Desigur, nu sunt nou în domeniu.

Concluzie: o mulțime de rețete incitante și delicioase, imagini grozave, informații care vă invită să participați. Trebuie doar să o evidențiați în aceste 7 zile: o experiență pe care nu o veți uita curând. Și cine știe, s-ar putea să rămâneți cu ea, deoarece această dietă face parte din conceptul mai mare. Există o comunitate în care vă puteți alătura și puteți obține ajutor suplimentar, motivație etc. Am dat acestei frumoase și utile cărți 4 stele. De asemenea, cred că este foarte bine ca cadou pentru prieteni și familie.

  • Pentru a posta comentarii conectați-vă sau înregistrați-vă.
  • Raportați conținutul

Bucurați-vă de lectură în aproape toate genurile în mai multe limbi. Povești bune spuse bine. Asta e tot ce vreau.