Grăsimea bebelușului. nu pleacă
copil mic
Este bine cunoscut faptul că sentimentul dolofan la copii nu dispare pur și simplu. Cu toate acestea, mulți părinți închid adesea ochii asupra acestui fapt - și asupra vederii copiilor lor plini. Cu consecințe de anvergură, așa cum arată acum un nou studiu.
Grăsimea pentru bebeluși nu crește împreună - chiar dacă mulți și-ar dori. Acest fapt este cunoscut de mult timp și avertismentele au fost adesea publicate și repetate. Totuși, mulți părinți ignoră kilogramele în plus ale copiilor lor - cu rezultatul că În prezent, aproape fiecare al cincilea copil din întreaga lume este supraponderal, mulți sunt chiar obezi, adică obezi. Faptul că nu numai părinții, ci și copiii afectați înșiși nu văd faptele lor „grave” în ochi, este demonstrat în prezent de un studiu de amploare care a fost prezentat la sfârșitul lunii aprilie 2019 la Congresul european privind obezitatea de la Glasgow, Marea Britanie. Cu toate acestea, studiul nu a apărut încă într-un jurnal medical.
Baby Bacon: Studii din toată lumea - și din Leipzig
Rezultatele studiului se bazează pe 87 de studii din ultimii 20 de ani pe copii și adolescenți de la 0 la 19 ani și pe părinții lor din întreaga lume. Astfel de studii de amploare sunt considerate mai fiabile în cercetare, deoarece cunoștințele din mai multe studii sunt rezumate aici și o bază mai mare de date. Universitatea din Leipzig a prezentat unul dintre aceste studii; a fost publicat deja în prestigiosul New England Journal of Medicine.
Grăsimea bebelușului te îmbolnăvește
Rezultatul uimitor sau chiar înspăimântător al investigațiilor: Părinții ai căror copii sunt dolofani nu-și consideră copiii supraponderali sau chiar obezi. Și băieții și fetele înșiși nu erau conștienți că cântăresc prea mult. Dar kilogramele în plus pe care le poartă cu ele pot avea consecințe urâte pentru copii, deoarece supraponderalitatea este considerată un factor de risc pentru o gamă întreagă de boli grave - mai devreme sau mai târziu.
Copil gras: când sunt copiii supraponderali?
Consecințele excesului de greutate
Boli cardiace și circulatorii (accident vascular cerebral, infarct miocardic, boli coronariene)
Diabetul zaharat de tip 2
Tulburări de respirație în timpul somnului (apnee în somn)
afecțiuni hormonale, fertilitate scăzută (sindrom PCO)
Boli ale bilei și ficatului
risc crescut de cancer (uter, sân, prostată, vezică biliară, intestin)
Complicațiile nașterii și alăptării
Obezitate la copii: Cum pot ajuta copilul meu să piardă în greutate?
Deja trei la sută dintre copii suferă de hipertensiune arterială, deoarece sunt supraponderali, au descoperit nutriționiștii. Diabetul zaharat, forma de diabet legată de dietă, are deja copii foarte mici - în SUA cel mai tânăr pacient are doar trei ani. Nu în ultimul rând, supraponderalitatea și obezitatea reduc și viața. Potrivit unui studiu publicat de o echipă internațională de cercetători în New England Journal of Medicine, aproximativ 2,2 miliarde de persoane au fost supraponderali în 2015. Peste 710 milioane dintre ei erau de fapt obezi. Și studiul concluzionează, de asemenea, că obezitatea a fost cauza a patru milioane de decese în 2015.
Fii un model - copiii învață prin imitație
Problemele de greutate își au originea în copilăria timpurie. Genele părinților sunt un lucru; Dar ceea ce copiii văd și se adaptează este cel puțin la fel de important. Copiază și își învață obiceiurile alimentare și atitudinea față de mâncare prin ceea ce li se arată și li se oferă. Aveți pizza și cartofi prăjiți sau caserolă de salată și legume? Și cu limonadă sau ceai de fructe neîndulcit? Oamenii de știință au descoperit că, dacă copiii sunt supraponderali cu un an sau doi, au șanse de 50:50 să aibă greutate normală în adolescență. Un copil dolofan de trei ani, pe de altă parte, este destul de sigur că își va păstra greutatea în exces.
Calculator IMC pentru copii: calculați pur și simplu greutatea ideală a copilului
Slăbiți - cu cât mai repede, cu atât mai bine
Ceea ce este de vină pentru problema răspândită a kilogramelor în plus este identificată rapid . Principalele motive pentru a fi supraponderali sunt dieta nesănătoasă și prea puțină mișcare. Nu puteți începe să slăbiți suficient de devreme - de preferință înainte de pubertate, potrivit medicilor și nutriționiștilor. Cu cât luați contramăsuri mai devreme, cu atât este mai ușor să vă controlați obezitatea, prognosticul de sănătate este mai bun și speranța de viață este mai lungă.
Sfaturi pentru slăbit
Cu toate acestea, nu este suficient să mănânci mai puțin. Pentru că cel puțin la fel de important ca „să mănânci mai puțin” înseamnă și să mănânci „mai corect” - și să bei. Tu sau copilul dumneavoastră puteți economisi multe calorii evitând zahărul. Pentru că se găsește aproape peste tot: în dulciuri, deserturi, limonade. Medicul dumneavoastră vă va sprijini cu siguranță cu sugestii nutriționale, la fel ca Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului (FKE). A fost găsit acolo: Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani consumă în jur de două ori mai multe dulciuri și băuturi dulci decât se recomandă. Pe de altă parte, nu mănâncă jumătate din fructe și legume cât ar fi bun pentru ei. Asociația profesională a medicilor pediatri din Germania (BVKJ) trage, de asemenea, un semnal de alarmă și a stabilit că proporția copiilor supraponderali a crescut la jumătate din anii 1980, iar proporția copiilor obezi chiar s-a dublat.
Multă mișcare, mic ecran: noua recomandare a OMS pentru bebeluși și copii mici
Oamenii de știință de la congresul european privind obezitatea nu pot explica acest lucru în mod clar și suficient de viu: excesul de greutate infantilă nu crește împreună de la sine. Trebuie să faceți ceva în timp util - astfel încât copiii grași să nu devină adulți grași și bolnavi.