Grăsimea nu este întotdeauna nesănătoasă »Basmul din IMC OTTO
Oricine se abate de la IMC „normal” se îmbolnăvește automat sau cel puțin trăiește nesănătos. O prejudecată cu care se confruntă iar și iar oamenii grași - în mod greșit!
Ceea ce este definit de societate ca fiind sănătos sau nesănătos depinde adesea de aspectul exterior. O concepție greșită obișnuită este că persoanele grase sunt automat mai puțin sănătoase decât persoanele slabe. Dar de ce este așa?
De aceea, grăsimea nu trebuie asimilată cu nesănătoasă:
- IMC - când este o persoană grasă?
- A fi singur gras nu te face nesănătos
- Grija „bine intenționată” a altora
- Stigma de la medici
- În ochii societății, nu există un om sănătos și gras
- Concluzie privind grăsimea și sănătatea
IMC - când este o persoană grasă?
V-ați calculat vreodată IMC (indicele de masă corporală)? Pentru IMC, greutatea corporală este stabilită în raport cu mărimea corpului (kg/m2). Rezultatele sunt apoi clasificate în subponderalitate (40). IMC nu spune absolut nimic despre raportul dintre grăsime și masa musculară, ce tip de constituție corporală ești sau unde se află grăsimea pe corp (grăsimea abdominală, de exemplu, este considerată mai dăunătoare sănătății decât grăsimea de pe fese și picioare). Sportivii musculari sunt clasificați rapid ca fiind supraponderali patologic, dar cei care nu mănâncă junk food subțire au o greutate normală „sănătoasă”. IMC datează de la începutul secolului al XIX-lea, nu a fost dezvoltat de un medic, ci de un matematician (Adolphe Quetelet) și nu are nicio bază științifică. Chiar și așa, este încă folosit de OMS pentru a clasifica oamenii. IMC este un instrument arbitrar care încearcă să creeze norme pentru bolnavi și sănătoși. În acest context, rețineți, de asemenea, că industriile farmaceutice și dietetice sunt foarte dornice că „obezitatea” este clasificată ca fiind periculoasă. Pentru că aceasta este baza afacerii lor .
A fi singur gras nu te face nesănătos
Unii oameni sunt mai sănătoși când sunt puțin mai grași, deoarece corpul lor este conceput în acest fel. Potrivit unui studiu, persoanele cu un IMC de 25-30 au de fapt cea mai mare speranță de viață. Conform tabelului IMC, sunteți deja considerat supraponderal. Deci grăsimea nu este întotdeauna bolnavă și subțire nu este întotdeauna sănătoasă. IMC nu este potrivit pentru determinarea stării de sănătate a oamenilor. Riscul individual pentru boli este mai complex și independent de IMC. Pentru că depinde de mulți alți factori, de ex. B. calitatea dietei, exercițiile fizice, stresul, indiferent dacă fumezi sau nu, predispoziția genetică pentru boli ereditare și multe altele.