Gratin de dovlecei

pregătire

  • 1. Gatiti cartofii de aceeasi dimensiune pentru aproximativ 20 de minute in apa clocotita.
  • 2. Scurgeți cartofii gata și curățați-i cât sunt încă fierbinți. Lăsați să se răcească puțin, tăiați în felii groase de 3-4 mm și puneți-le într-un vas de copt.
  • 3. Spălați dovleceii, tăiați capetele și tăiați în felii groase de 3-4 mm. Curățați ceapa, tăiați-o în două și tăiați-o în benzi subțiri. Scoate cimbru de pe tulpină.
  • 4. Puneți frunzele, împreună cu dovleceii, ceapa, șunca cubulețe și fulgii de ardei iute peste cartofi în vasul de copt și amestecați cu grijă. Puneți ouăle, smântâna de gătit și jumătate din brânză într-un recipient înalt, condimentați cu condimente dietetice și piper după cum doriți, amestecați cu un băț de tăiat, distribuiți uniform peste caserolă și presărați cu restul de brânză.
  • 5. Coaceți pe grătar în cuptorul preîncălzit la 200 ° C (180 grade de aer circulant) în treimea inferioară a cuptorului timp de 30-45 de minute.
  • 4 oameni
  • 45 min.
  • a apasa
  • divide
  • recomanda

gratin

Ingrediente pentru porții

  • 400 g cartofi
  • 1500 g dovlecei
  • 2 cepe
  • 20 de tulpini de cimbru
  • 160 g șuncă cubulețe (2% grăsime)
  • 2 vârfuri de fulgi de ardei iute
  • 4 ouă
  • 180 ml cremă de gătit cu grăsimi reduse, ușoară
  • 100 g brânză tare, ușoară
  • 2 vârfuri de condimente dietetice GEFRO
  • 2 vârfuri de piper

Tabel nutritiv

  • 28 g de carbohidrați
  • 37 g proteine
  • 15 g grăsime
  • 399 kcal calorii
  • 2.33 unități de pâine BE

pregătire

  • 1. Gatiti cartofii de aceeasi dimensiune pentru aproximativ 20 de minute in apa clocotita.
  • 2. Scurgeți cartofii fini și curățați-i cât sunt încă fierbinți. Lăsați să se răcească puțin, tăiați în felii groase de 3-4 mm și așezați-le într-un vas de copt.
  • 3. Spălați dovleceii, tăiați capetele și tăiați-le în felii groase de 3-4 mm. Curățați ceapa, tăiați-o în două și tăiați-o în benzi subțiri. Scoate cimbru de pe tulpină.
  • 4. Puneți frunzele, împreună cu dovleceii, ceapa, șunca cubulețe și fulgii de ardei iute peste cartofi în vasul de copt și amestecați cu grijă. Puneți ouăle, smântâna de gătit și jumătate din brânză într-un recipient înalt, condimentați cu condimente dietetice și piper după cum doriți, amestecați cu un băț de tăiat, distribuiți uniform peste caserolă și presărați cu restul de brânză.
  • 5. Coaceți timp de 30-45 de minute pe grătar într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C (convecție 180 grade) în treimea inferioară a cuptorului.

Comentarii

Este delicios . Cred că am greșit ceva cu porțiile

Informații de expediere

Achizițiile dvs. beneficiază de noi

        1. Livrare în Germania 5,95 €
        2. Livrare gratuită de la 59,90 €
        3. Livrare în Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia 20 EUR
        4. Livrare gratuită de la 74,90 €
        5. urmărirea expedierilor

Expediem în Germania, Elveția, Olanda, Luxemburg și Belgia.

timpul de livrare
Termenele de livrare ale produselor individuale sunt - cu excepția cazului în care se specifică altfel în descrierea articolului:

Expediere în Germania:
în termen de 4-5 zile lucrătoare.

Livrări în străinătate:
în termen de 7-13 zile lucrătoare.

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 €

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 59,90 €!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € 20 €

Livrare gratuită pentru comenzile de peste 74,90 €!

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

La plata în numerar la livrare, sunt datorate taxe suplimentare de 2,00 EUR (taxa de transfer percepută de livrător la fața locului).

Livrări parțiale
Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

Pentru livrările către țări din afara UE, se aplică taxe și taxe suplimentare. Pentru mai multe informații, consultați de exemplu

și pentru impozitul pe vânzările la import în conformitate cu
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

și mai ales pentru Elveția sub

Fără livrarea produselor myline către Austria.

livrare

Germania

Valoarea comenzii până la 59,90 € 5,95 € valoarea comenzii de la 59,90 € gratuit!

Olanda, Belgia și Luxemburg

Valoarea comenzii până la 74,90 € Valoarea comenzii 20 € de la 74,90 € transport gratuit!

Elveţia

Valoarea comenzii de la 74,90 € 20 €

livrare

Livrări parțiale

Dacă livrăm comanda dvs. în mai multe părți din motive tehnice, desigur, vom percepe o singură dată costurile de expediere.

TVA pentru clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi

Clienții elvețieni, olandezi, belgieni și luxemburghezi nu plătesc TVA germană (19%). TVA este percepută de țara respectivă, de obicei de către autoritățile vamale.

se intoarce

Pentru informații despre dreptul legal de retragere și modalitățile de procesare în caz de retragere, vă rugăm să consultați politica noastră de anulare.

Mai multe premii cu
Premiul BodyLIFE, ca cel mai bun
Program de slăbire în industria fitnessului.