Great Food Match Baguette vs Rusk -Calories The Great Food Match

Bagheta: Rola de 112 kcal 50g (1/4 baghetă)
Corpului nostru îi place: Cu 20% carbohidrați complecși și 8% proteine, este un amidon ideal. Bagheta oferă, de asemenea, fibre, vitamine B și minerale.
Scara noastră ne place mai puțin: aportul caloric care poate crește rapid dacă suntem lacomi și toată bagheta trece prin el.

baguette

Rusci: 84 kcalorii pe 3 pisici (24g)
Corpului nostru îi plac: carbohidrații complecși care dau multă energie într-un volum mic.
Cântarului nostru îi place mai puțin: aportul redus de apă (ceea ce înseamnă adesea că mâncăm mai multe grâu decât pâinea), grăsimea adăugată. Pacat cand stii ca trebuie sa adaugi la ghiseu ceea ce va fi imprastiat.