Greedy little (fr) eaters - site-ul pentru tați
Vă pare familiar acest lucru: copilul dvs. își înghite mâncarea ca un prădător - mestecarea este secundară, ceea ce poate fi înghițit este înghițit, uneori fără să mestece deloc. Mâncarea lacomă la copii nu numai că arată neplăcută, ci poate avea și un impact negativ asupra digestiei.
Dacă copilul tău mănâncă repede și cu lăcomie, pot exista mai multe cauze. Practic, situația este inițial mai pozitivă decât ai crede: un copil căruia îi place să mănânce mănâncă, de asemenea, o gamă largă de alimente diferite. Cea mai bună condiție prealabilă pentru o dietă sănătoasă și variată și, astfel, o dezvoltare netulburată.
Ce să faci când copiii mănâncă cu lăcomie?
- Dacă un copil își înghite mâncarea rapid și aproape fără a mesteca, poate fi pur și simplu din cauza invidiei alimentare. Poate că un frate mai mic a stat recent la masă? Teama de a nu obține suficient duce la mâncare lacomă. Dacă bănuiți că acesta este motivul pentru care copilul dvs. devoră mâncarea rapid și cu lăcomie, atunci încercați să vă hrăniți separat, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp. Copilul dvs. poate mânca mai relaxat și poate mesteca și digera vasele mai ușor.
- Unii copii sunt mereu grăbiți pentru că viața este frumoasă și palpitantă și ai putea să ratezi ceva. Și asta poate fi motivul mâncării lacome. Dacă da, nu puteți face nimic acum decât să așteptați să treacă această fază. Asigurați-vă că creați o atmosferă armonioasă și plăcută la masa de luat masa. În funcție de cât de rezistent sunteți: lăsați copilul plin de viață să plece când a terminat de mâncat sau insistați să rămână la masă până la sfârșitul mesei împreună.
- Când foamea este mare, mâncarea lacomă este „complet normală”. Poate că copilul dumneavoastră are nevoie de o gustare suplimentară? Dacă nu doar mănâncă repede, ci și mănâncă mult, ar trebui să-i oferiți o mică gustare cu aproximativ o oră înainte de a mânca, care nu vă va umple complet, ci va satisface cea mai gravă foamete. De exemplu, un măr sau un morcov este potrivit. Ar trebui să evitați alimentele grase și dulci.
Ce nu ar trebui să faci este să îi spui în continuare copilului tău să nu înghită așa și să mestece mai bine. Acest lucru otrăvește atmosfera la mese și îl face pe copilul tău să își dorească un singur lucru: departe de masa de luat masa. Și cu siguranță aceasta nu este o motivație bună pentru a mânca lent și a mesteca bine.