Greutate De ce nu vreau să mai port niciodată mărimea 34 ›
Hanna (27 de ani) s-a simțit întotdeauna prea grasă și a slăbit 20 de kilograme în opt luni. S-a simțit atât de rău la mărimea 34 încât s-a îngrășat în mod intenționat și acum este în sfârșit mulțumită de corpul ei.
Când stau în fața Hannei, doar fața ei mă inspiră. Nu este o frumusețe clasică, dar emană ceva pe care îl caut în zadar pe multe alte fețe: pofta de viață și pasiune.
Când îmi deschide ușa apartamentului, poartă până la umeri, cu părul închis deschis, ochii ei albaștri abia alcătuiți. Mergem în bucătărie și pe drum arunc o privire la silueta ei. Hanna poartă blugi negri strâmți și un corp alb. Are un corp feminin cu fundul rotund și talia îngustă. Cu o înălțime de 172 de centimetri, Hanna cântărește 77 de kilograme. Potrivit IMC, este ușor supraponderală. Dar nu-i mai pasă de numere, își iubește corpul. Dar asta nu a fost întotdeauna așa.
„Am visat la o figură băiețească”
Chiar și în timpul școlii, Hanna a fost întotdeauna una dintre fetele curbate. Cel puțin așa s-a simțit. Era cea cu bustul cel mai mare, avea șolduri mai late și coapse mai puternice decât prietenii ei. „Mă potrivesc întotdeauna bine în rochia mărimea 40 și niciodată nu m-am simțit prea grasă. Dar m-am simțit întotdeauna cam voluminos, puțin dolofan și prea feminin ”, explică ea.
Uneori, experiențele drastice sau comentariile negative pot declanșa îndoiala de sine. Dar asta a fost diferit cu Hanna. Nu a fost niciodată criticată pentru corpul ei, dimpotrivă: prietenii ei chiar au invidiat-o parțial pentru silueta ei feminină. Dar tocmai această feminitate a fost demonizată de Hanna la acea vreme. „Pentru mine, a fi femeie însemna să ai un pic prea mult din tot.” Acum, ca femeie adultă, o apreciază cu adevărat. Dar, ca adolescentă, nu a vrut să fie feminină, ar fi preferat să fie o linie în peisaj. „Nu voiam tot ce aveam. Nici nu voiam nimic mai puțin, nu voiam nimic rămas. Aproape că visam la o figură băiețească pentru că tocmai mi s-a părut frumoasă ".
Hanna a cumpărat doar haine ieftine
Când era vorba de îmbrăcăminte, era tot mai atentă să-și ascundă curbele și să nu le sublinieze. A preferat cămășile lungi oversize și nu ar fi îndrăznit niciodată să iasă pe stradă cu bluze scurte și rochii îmbrățișate de figuri. La început, ea a găsit prea mare doar mărimea bustului ei. Dar cu cât visa mai mult la o figură subțire, cu atât se simțea mai incomodă.
Își găsea brațele prea grase, fundul prea mare și coapsele prea puternice. Nu a cumpărat haine care i-au plăcut, ci doar piese benefice.
„Lunile de vară au fost în mod corespunzător stresante”, spune Hanna astăzi și râde. Retrospectiv, este deosebit de înfricoșător pentru ea cât de multă calitate a vieții a renunțat în acel moment. Fără zile frumoase la lac, pentru că nu putea ascunde nimic în bikini sau costum de baie. Fără petreceri fără griji, pentru că ea a fost prima care transpira într-o cămașă lungă.
„În sfârșit am vrut să mă încadrez în mărimea 34”
Hanna a trăit așa aproape cinci ani. Nu a terminat niciodată nenumărate diete pe care le-a început de-a lungul anilor. Înainte să vrea să se împace cu corpul ei, Hanna și-a dat o ultimă șansă. De data asta corect, de data aceasta ar trebui să funcționeze. „Toate dietele prin care am încercat să trec singure nu au avut succes. Ca mângâiere sportivă și dinte dulce, din păcate mi-a lipsit disciplina pe termen lung. ”Steffen, prietena surorii sale, în vârstă de 36 de ani, care lucrează ca antrenor personal și antrenor de nutriție, i-a creat un plan de antrenament. Faceți exerciții de trei ori pe săptămână, o dietă săracă în carbohidrați, fără dulciuri și fără alcool.
„Când am început dieta în septembrie 2014, aveam 75 de kilograme. Nu știam cum se va schimba corpul meu. Știam doar că vreau să o fac sub 60 de kilograme, să mă încadrez în mărimea 34 și, în cele din urmă, să fiu subțire. ”Hanna s-a concentrat pe cifre. Își propusese obiectivul și de data aceasta avea să-l atingă. Astăzi spune: „Dacă mi-aș fi ascultat mai mult corpul și nu aș fi căzut în nebunia numerelor, cu siguranță nu m-aș fi bătut așa. Dar am văzut-o un pic ca o ultimă încercare pentru mine ".
La sfârșitul lunii aprilie, Hanna cântărea doar 53 de kilograme
Primele zece lire sterline au căzut în patru luni. „Primele cinci au fost cele mai grele. Încă îmi amintesc cât de mândră eram când cântarul arăta în cele din urmă un șase în loc de un șapte. ”În imaginația ei, ea a vrut să sărbătorească fiecare kilogram pierdut, să se răsplătească cu un nou articol vestimentar și să-și prezinte silueta schimbată. Dar realitatea era alta.
Hanna a devenit mai ambițioasă de la lună la lună. „Am intrat într-o rutină. Muncă, sport, în weekend îmi pregăteam mesele pentru săptămână în birou. La începutul dietei am fost la petreceri, dar mi-a fost greu să renunț la alcool și, prin urmare, nu am mai ieșit niciodată. ”Hanna era dependentă de cântarul ei. Ea a înregistrat fiecare gram pierdut într-un jurnal de slăbire. „Știam din cifre că slăbesc. Dar nu mi-am urmărit corpul. Cămășile pe care încă le purtam s-au lărgit, desigur, și mi-am schimbat pantalonii, care erau prea mari pentru mine, cu jambiere. Nu am vrut să mă recompensez cu haine noi până nu mi-am atins obiectivul ".
Cei din jurul lor au observat repede că fața ei se îngustează. „Din moment ce era frig și eram mereu îmbrăcat gros, șocul a fost și mai mare când am terminat dieta.” La sfârșitul lunii aprilie, Hanna cântărea doar 53 de kilograme.
„Nu mai exista un arc bombat. Era plat "
„S-ar putea să pară ciudat, dar și faptul că eram slabă mi-a venit brusc.” Ea a respins obiectivul inițial de a sparge cele 60 de kilograme atunci când cântarul a indicat-o. Atunci ar trebui să fie 55.
A fost și prima dată când a mers la cumpărături pentru haine noi. Și apoi a venit momentul la care visase atât de mult: blugi în mărimea 34. „Nu ținusem niciodată pantaloni atât de mici în mâini! Am stat într-un vestiar pentru prima dată în opt luni, m-am văzut în pantaloni atât de strânși pentru prima dată și nu m-am recunoscut. Am fost socat."
Fundul pe care Hanna îl urâse atât de mult dispăruse. „Când m-am privit din lateral, nu mai exista o curbă bombată. Era doar plat. ”Din față a văzut că pulpele interioare nu se mai atingeau. „M-am simțit gol și am avut senzația că poți vedea totul.” La lumina vestiarului și-a văzut clavicula proeminentă și o ușoară umbră a mușchilor pieptului. Ea și-a scos sutienul sport pe care îl purta, deoarece sutienele ei nu se mai potriveau. Acolo unde erau odioarele sânii ei mari, atârnau numai clape de piele. „Desigur, am observat în prealabil că dimensiunea bustului meu se schimbă. Dar în lumina cabinei asta era groaza. Nu vreau să exagerez, dar mi-au atârnat aproape de buric. Arăta groaznic ".
„A fost despre greutatea pe care am vrut să o ating”
Astăzi, Hanna nu găsește surprinzător faptul că Hanna s-a văzut într-o altă lumină pentru prima dată în vestiar. „În timpul dietei, am stat și eu în fața oglinzii acasă, dar numai în fața mea, pe care o am de ani de zile. Și niciodată goală. ”În cabină stătea pe jumătate goală într-un mediu necunoscut și în lumina strălucitoare.
„A fost vorba despre greutatea pe care am vrut să o ating. Știam că și corpul meu se va schimba, dar nu am văzut schimbările. Numerele erau o dovadă suficientă că pierdeam în greutate și mă apropiam de obiectivul meu. De aceea nu am observat alte efecte secundare până în acel moment. ”După experiența din vestiar, Hanna nu a mai vrut să slăbească. Acum era destul de slabă.
Hanna și-a cumpărat toți pantalonii în mărimi mici, schimbându-și cămășile supradimensionate pentru tricouri cu îmbrățișare de figuri, pulovere scurte și bluze. Deși nu i s-a părut atractiv noul corp, era slabă și a vrut să se bucure de el acum.
„M-am simțit incredibil de fragil”
Când zilele s-au încălzit puțin la sfârșitul lunii aprilie, Hanna nu avea nimic. Era bolnavă în pat. „De multe ori mi-a fost frig și de atunci am dat vina pe o gripă iminentă. Dar nu mi-a mai rămas nimic. ”Când Hanna zăcea în pat, îi era greu să găsească o poziție confortabilă. „Am preferat întotdeauna să dorm de partea mea, cu picioarele îndoite. Dar nu mai puteam minți așa pentru că mă durea. Oasele picioarelor mele erau una peste alta ”.
Odată s-a strâns sub învelitoare și și-a lovit accidental osul pelvian cu cotul. Abia atunci le-a simțit ieșind în stânga și în dreapta. „Mi-am simțit coastele, mi-am simțit oasele, abia mai rămânea un gram de grăsime pe mine. Nimic moale, fără rotunjire, fără formă. Totul era greu și unghiular. M-am simțit incredibil de fragil ".
De ce nu simțise Hanna nicio schimbare în timpul acceptării sale? „Pur și simplu nu am acordat atenție corpului meu. Nu în exterior și nu în interior. Atâta timp cât nu mi-am atins obiectivul, mi-a fost clar că trebuie să slăbesc în continuare. ”În timpul săptămânii în pat, Hanna a slăbit încă două kilograme. De data asta neintenționat.
Hanna nu se mai putea bucura de mâncare
„Toți cei care m-au văzut erau îngrijorați. Mama a plâns când m-a văzut prima dată în haine îmbrățișate de figuri. Oamenii care nu mă mai văzuseră de mult au întrebat dacă sunt bolnav. Deși a fost corpul meu și am decis în mod conștient să fac acest pas, m-am întrebat în secret dacă vreau să arăt și să trăiesc așa. ”Hanna își oferise o bucată de calitate a vieții, putând purta orice dorea fără ea. senzație de grăsime.
Fără să-și dea seama, însă, luase în același timp o bucată mai mare de calitate a vieții: nu se mai putea bucura. „Înainte să mă hotărăsc să mă îngraș din nou, mi-a fost frică de toate bunătățile care îmi plăceau.” Hanna iubește ciocolata, pizza și cartofii prăjiți, dar le-a evitat cu o siluetă subțire. „Din moment ce urăsc exercițiile fizice și m-am chinuit atât de mult în dietă, alternativa ar fi fost să sar pe banda de alergat pentru fiecare prăjit pe care îl mănânc. Așa că am preferat să mă lipsesc ".
„Aveam nevoie de ajutor pur din punct de vedere vizual”
Dieta nu numai că a schimbat aspectul Hannei, ci și pe ea însăși. „M-am simțit foarte vulnerabilă. Eram obosit în permanență, îmi era frig, nu puteam sta mult nicăieri fără să mă doară fesele pentru că îmi simțeam oasele. Mișcările ei au încetinit, era ca o barză pe câmp când s-a mutat.
Pentru ea se simțea ca și cum ar fi pierdut puțin din strânsoarea cu coapsele puternice. „M-am simțit ca o fetiță pentru că toată lumea mă urmărea tot timpul. Când eram afară cu prietenii mei, nu mai aveam voie să merg acasă singur noaptea, ci eram adus sau pus într-un taxi. Aveam nevoie de ajutor din punct de vedere vizual. ”La început, Hanna i-a plăcut pentru că nu știa acest tip de atenție. Dar după puțin timp, ea însăși a devenit mai înspăimântată și mai nesigură. „Mi-am luat chiar un spray de piper pentru că mi-era teamă că nu mă voi putea apăra dacă aș fi atacat”.
Impactul ei ca femeie s-a schimbat
Chiar dacă Hanna nu se simțea confortabilă cu mai multe kilograme la acea vreme, totuși se simțea puternică și încrezătoare în sine. „Poate că acele kilograme erau de asemenea un fel de scut protector sau despre blana groasă despre care vorbesc oamenii. Pentru că nu mai aveam asta, mă simțeam și mic. "
Hanna a observat că efectul ei de femeie s-a schimbat și asupra bărbaților ciudați. Nu mai erau. Era obișnuită să fie bine primită. Între timp, bărbații nu au mai observat-o. Le-au trecut cu vederea literalmente. „Nu știu dacă mi-am pierdut carisma sau dacă eram prea slab. Când eram afară seara, nici măcar nu exista contact vizual cu nimeni. ”Nu a avut nicio șansă.
Numerele și dimensiunile nu sunt decisive pentru a vă simți bine
Hanna a cântărit 55 de kilograme timp de două luni. Astăzi ea descrie această perioadă ca fiind una dintre cele mai importante faze din viața ei. Chiar dacă și-a atins în sfârșit obiectivul, nu era ceea ce își dorea. „M-am așezat în rochia mea de vară și cu brațele mele slabe în pajiște și mi-a fost frig. M-am simțit incomod, osos, nefeminin și nesexos. Mă simțeam mic, nu foarte feminin și foarte fragil. Deci, de ce totul? "
Când Hanna îmi spune asta, ea mă razește și ochii i se luminează. Este deosebit de important pentru ea că și-a recunoscut cât de puține cifre și dimensiuni au legătură cu propria ei bunăstare. „Există femei care se simt confortabil cu 55 de kilograme și, de asemenea, arată minunat. Dar cu greutatea ar trebui să mă descurc fără lucruri pe care pur și simplu le prețuiesc prea mult. ”În plus, fiecare corp este diferit. „Proporțiile sunt diferite pentru fiecare femeie, iar IMC-ul nu este întotdeauna un semn direct de a fi într-adevăr supraponderal.” Hanna spune astăzi: „În acest moment știu cât cântăresc, pentru că știam că mă vei întreba asta. Dar sincer: mă simt bine. Cu curbele mele, cu pieptul, care este în sfârșit înapoi și cu fundul meu, care a devenit un pic mai plin. "
Antonia Rosner
Am 27 de ani, locuiesc în Köln și prefer să scriu despre povești care mă emoționează. De aceea, am fost mereu împachetat cu tampoane și pixuri de la stagiul meu în timp ce mă uitam la televizor, astfel încât să pot scrie acum cu normă întreagă. Și, de preferință, cu bătrânețe muzicale bune în ureche.