Greutate și sarcină - Creșterea în greutate în timpul sarcinii - kilograme gravide și vinovăție
Actualizat la 17 iulie 2014, 12:07 p.m.
De Anne-Laure Vaineau
Ce femeie însărcinată nu a auzit niciodată că are nevoie să câștige un kilogram pe lună în timpul sarcinii și nu încă unul? Că dacă s-ar îngrășa prea mult, bebelușul ei ar fi prea mare? Sau, că a trebuit să slăbească repede după ce a născut, altfel nu și-ar recâștiga niciodată silueta? Atâtea concepții greșite care fac ca multe viitoare mame să se simtă vinovate. Uneori transformând sarcina într-o adevărată vânătoare de kilograme.
„Pentru primul meu copil”, spune Alix, „am luat 18 kilograme. Nu mă uitam la dieta mea. Mă hotărâsem să mă fac fericit. La fiecare vizită medicală, ginecologul meu m-a ținut. De exemplu, el a insistat să înlocuiesc tartina pentru micul dejun cu o felie de șuncă sau o bucată de brânză. „Fii atent”, mi-a spus, „va trebui să pierzi totul după aceea”. "
Acest tip de vorbire, Alix nu este singurul care a auzit-o. „Femeile gravide sunt acum supuse unui diktat real în ceea ce privește greutatea și gestionarea acesteia, analizează Laurence Haurat, psiholog și nutriționist. De parcă sarcina ar fi o paranteză care i-a izolat de restul vieții. Deodată, de exemplu, cei care nu reușiseră niciodată să-și controleze dieta ar trebui să o facă. Un postulat incompatibil cu acest moment al vieții, în care corpul femeilor reacționează dimpotrivă într-un mod nou, uneori dezordonat, anarhic și, în toate cazurile, greu de controlat. "
O creștere necesară în greutate
Nu-ți poți imagina că ai un copil fără să te îngrași. Între cel al uterului (care crește în dimensiune), placenta, lichidul amniotic și bebelușul în sine, aproape zece kilograme sunt esențiale. Și hormonii joacă un rol. Acesta este în special cazul progesteronului, care determină o creștere a volumului de apă conținut în corp, pentru a-l înmuia și a-l face mai moale, mai primitor. „Preocuparea”, explică psihiatrul Gérard Apfeldorfer, „este că multe femei tind să se confunde cu sarcina lor. În realitate, viitoarea mamă își poartă sarcina, ea poartă un copil. Desigur, asta vine odată cu creșterea în greutate, dar această sarcină devine din ce în ce mai mare, nu ea. „O propoziție simplă care ar fi suficientă pentru a exonera mai multe femei.
Deci, câte kilograme ar trebui să câștigăm? Astăzi, majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății spun că norma este cuprinsă între 9 și 12 kilograme. Faimoasa regulă a „unui kilogram pe lună”. „Puteți chiar urca până la un kilogram și jumătate la sfârșitul sarcinii”, spune dr. Anne Théau, obstetrician-ginecolog la Spitalul Saint-Vincent de Paul (Paris). „Ce se întâmplă dacă ieșim din gamă? „Nu toate femeile se pot regăsi în această regulă, care este mult prea liniară, îl asigură Laurence Haurat. Creșterea în greutate variază în mod necesar în funcție de metabolismul fiecăruia. Dar medicii au minți științifice, raționale, carteziene. Pentru a se liniști, trebuie să se bazeze pe ceva concret: un număr, un standard, o medie ... Acest lucru le permite să plaseze individul, în ciuda singularității și specificității sale, într-un întreg. „Și dacă scăpăm de sub control, poate fi, pentru profesia medicală, un semn că ceva nu merge„ normal ”. Un dispozitiv de avertizare necesar uneori pentru a detecta o complicație.
Pentru mai multe
O supraveghere apăsătoare
Astfel, deoarece testele de sânge și alte ultrasunete formează batalionul examenelor obligatorii de sarcină, este dificil să scapi de cântărire la fiecare vizită prenatală. Un moment de consultare deseori temut. „În maternitate, mi se cere chiar să calc pe cântarul îmbrăcat complet, încălțăminte inclusă. Pentru mine, deja mă lupt să fac față creșterii în greutate, spune Elsa, însărcinată în șase luni, este groaznic. „În ultimii ani, tot mai mulți profesioniști, ginecologi și moașe, au încercat să țină cont de calvarul pe care îl poate avea această cântărire sistematică. De exemplu, lăsându-și pacienții să își anunțe singuri greutatea sau permițându-le să se cântărească acasă, departe de vedere.