Greutatea emoțiilor noastre de Patrick Serog și Roseline Levy-Basse - L; ecolomag
Greutatea emoțiilor noastre
Relația noastră cu corpul nostru și cu greutatea este adesea guvernată de mintea noastră. Dacă acordați atenție conținutului farfuria noastră este esențială a slăbi, nevoia a fi clar cu mintea ta este in aceeasi masura. Cu ocazia ieșirii a muncii lor Sparg șuruburile micsorare care te impiedica sa slabesti, publicat de Marabout, medicul nutriționistul Patrick Serog și psihologul Roseline Levy-Basse au a răspuns la întrebările noastre.
Explicați, în prima paginile cărții, că „pentru a amesteca abordarea de la un nutriționist la asta al unui psihanalist este deosebit interesant ". Ai putea explică de ce ?
Abordarea comună a unui nutriționist și a unui psiholog-psihanalist oferă o abordare cuprinzătoare a persoanei, atât la nivel somatic, cât și psihic. Anii de practică obișnuită ne-au arătat că nu este suficientă îngrijirea nutriției singure, deoarece pacienților le este greu să-și stabilizeze greutatea în timp. La fel, sprijinul pur psihologic, fără un cadru și sfaturi nutriționale precise, îi împiedică să progreseze. Am constatat că atunci când dietele sunt adaptate nevoilor individuale, acestea sunt mult mai eficiente. Această abordare globală, în duo, permite pacienților să se simtă ascultați și susținuți.
Ar trebui să căutăm în mod sistematic în copilăria timpurie motivele noastre comportamente psihologice alimentare ?
Modul în care mâncăm este legat de legăturile stabilite cu cei din jurul nostru încă din copilărie, deoarece mâncarea nu este un act izolat. Face parte din relația mamă-copil de la început. Această relație este la fel de vitală pentru dezvoltarea psihică a bebelușului ca vitaminele sau proteinele. Această donație de alimente este primul moment al schimbului mamă-copil. Atașamentul dintre bebeluș și mama sa se dezvoltă într-un proces de reciprocitate: părinții dau mâncare și dragoste, bebelușul dă dovadă de afecțiune în schimb, deoarece simte plăcere, pe care o exprimă printr-o gălăgie sau cu un zâmbet. Am arătat că, în relațiile părinte-copil, părinții nu sunt singurii care dau - educație, dragoste, studii, hobby-uri ... - copiii dau înapoi. Acestea sunt daruri pe măsura lor care se traduc în îmbrățișări, ascultare atentă, participare discretă la viața casei.