Greutatea este un factor de risc
Greutatea este un factor de risc
Creșterea în greutate în timpul menopauzei crește riscul de a dezvolta cancer de sân. Cu toate acestea, femeile care slăbesc în acest timp pot chiar reduce semnificativ riscul.
Un studiu din Statele Unite arată că femeile care se îngrașă în timpul menopauzei prezintă un risc crescut de cancer mamar. „Dacă sunteți supraponderal, cancerul la sân este un risc”, subliniază Michael Micksche, șeful Institutului pentru Cercetarea Cancerului de la Universitatea Medicală din Viena.Cercetătorii de la Brigham and Women's Hospital și Harvard Medical School au constatat că o creștere în greutate de 9,9 kilograme în timpul menopauzei riscul de a dezvolta cancer de san la femei a crescut cu 18 la suta.
În schimb, femeile care au slăbit 9,9 kilograme în timpul menopauzei au avut un risc redus de 57%. Dacă pierdeți în greutate în timpul menopauzei, nivelul hormonilor estrogeni scade și odată cu acesta riscul de a dezvolta cancer de sân, deoarece producția crescută de estrogen poate fi responsabilă de cancerul de sân.
Studiul a examinat 87.000 de femei cu vârste cuprinse între 30 și 55 de ani. Greutatea ei a fost remarcată de echipa de cercetători de la vârsta de 18 ani. Femeile care au câștigat peste 150 de kilograme de la vârsta de 18 ani au avut un risc cu 45 la sută mai mare de a dezvolta cancer de sân decât femeile care și-au menținut greutatea. Ei au descoperit, de asemenea, că 15 la sută din cazurile de cancer mamar din studiu s-au datorat creșterii în greutate de cel puțin două kilograme de la vârsta de 18 ani.
Modificările hormonale din timpul menopauzei provoacă simptome la multe femei și pot favoriza dezvoltarea bolilor. Deoarece în timpul menopauzei, schimbările fizice, psihologice și sociale se întrepătrund. Simptomele ca urmare a scăderii hormonilor în timpul menopauzei pot include bufeuri, transpirații, tulburări de somn, amețeli și bătăi rapide ale inimii, retenție crescută de apă în țesuturi și supărări emoționale. Dar sunt posibile și osteoporoza, bolile cardiovasculare sau creșterea tensiunii arteriale.
Pentru a preveni cancerul de sân, Cancer Aid recomandă exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, este deosebit de important la orice vârstă ca indicele de masă corporală să fie în intervalul normal, explică Micksche. Acest lucru poate fi promovat printr-o mulțime de exerciții și o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de calorii, explică Micksche. Deoarece țesutul gras este cel care stochează estrogeni, reducerea în greutate este deosebit de benefică, potrivit Micksche.