Greutatea ideală IMC nu este singurul factor de luat în considerare

Adăugat de La Rédaction E-Santé, pe 21.06.2018 la 18:01

singurul

Este IMC cu adevărat folosit pentru a vă calcula greutatea ideală?

Teoretic, formula pentru IMC [greutate/(înălțime * înălțime)] vă permite să vă estimați greutatea ideală, cunoscută și sub numele de „greutate sănătoasă”. Greutatea care nu prezintă niciun risc pentru sănătatea dvs. corespunde unui IMC cuprins între 18,5 și 25 de mai sus este supraponderal sau chiar obezitate, mai jos este subțire. În practică, dacă IMC poate oferi în continuare un punct de referință, metoda sa de calcul este aproximativă. Nu ia în considerare mulți factori (de exemplu: vârstă, sex, etnie) care pot influența greutatea sănătoasă. Principalul factor care lipsește este procentul de grăsime corporală și masa corporală slabă. Știind că în special excesul de grăsime este dăunător pentru sănătatea ta ...