Greutatea în exces de 12 kg este foarte proastă (sănătate și medicină, sport, nutriție)
Am pierdut deja ceva și vreau să o fac în continuare. Mai am cam 12 KG prea mult pe coaste. Este foarte rău? Am vârsta mijlocie.
5 răspunsuri
Obezitatea (așa cum sugerează cuvântul) depășește greutatea normală și trebuie evitată. Riscul de atac de cord etc. este cu siguranță mai mare și, prin urmare, are un impact negativ asupra sănătății.
Dar, din moment ce vrei să faci ceva în acest sens, poți fi liniștit în legătură cu asta:)
Noroc cu acceptarea ta!
Încercați să vă găsiți greutatea confortabilă și nu vă orientați către nicio masă sau îndrumare. Trebuie să te simți confortabil în corpul tău și nu contează cât de mult cântărești.
nu este vorba despre rahatul „simte-te bine la greutate”. există cifre factuale despre greutatea corectă și care este cea mai sănătoasă. și ar trebui să încercați să păstrați și asta. Sunt din ce în ce mai aproape de el, sunt încă puțin supraponderal și este un lucru bun. atunci vei fi mai bine acceptat și vei arăta mai bine. ȘI EȘTI MAI SĂNĂTOS
Prin greutate bună, nu mă refer la supraponderalitate. Dacă vă orientați către greutatea ideală, care a fost gândită de oameni și există 12 kg acolo, nu consider că este problematic, în funcție de mărimea corpului. Dacă vă abateți prea departe de ideal, acest lucru poate duce cu siguranță la probleme de sănătate. Așa că accept toți oamenii, indiferent dacă sunt grăsimi sau subțiri, este irelevantă, mult mai importantă este carisma și încrederea în sine a persoanei. Cu toate acestea, atunci când aleg un partener, prefer persoanele cu greutate normală.
Nu este vorba dacă îl accepți sau nu sau dacă nu crezi că este problematic. Lucrul este că, îmi pare rău, chiar și 12 kilograme supraponderale sunt foarte rele pentru inimă. atât de medical