Gripa ce trebuie făcut pentru a reveni în formă bună

Epidemia de gripă afectează acum toate zonele metropolitane. Sfatul nostru pentru a vă ajuta să vă recuperați rapid dacă, din păcate, virusul gripal vă preia sistemul imunitar.

trebuie

Esențial: combate durerea

Gripa este adesea însoțită de dureri și oboseală pe care este important să le ușurați pentru a vă întoarce în formă cât mai repede posibil. Desigur, nu există un tratament specific pentru gripă, dar analgezicele pot ameliora simptomele. Cu, în ciuda tuturor, o mică preferință pentru paracetamol, care provoacă mai puține efecte secundare (1000 mg, maxim de trei ori pe zi).

Nu vă faceți griji dacă oboseala durează mai mult de o săptămână: aceasta este o perioadă de convalescență observată de obicei în caz de gripă.

Imperativ: hidratează-te

Dacă gâtul este dureros, adăugați o linguriță de miere în ceai: nu numai că calmează iritația, dar stimulează și producerea de salivă, care ajută și la slăbirea mucusului.