Această bancă mi-a salvat viața
Suntem campioni mondiali ai cunoștințelor pe tema „slăbitului” și „regimului alimentar”. Cât de des am încercat și am eșuat din nou și din nou. Secretul: pierderea în greutate începe în cap.
Pe vremea minunată de primăvară, stau cu Tetje Mierendorf pe o bancă din Hayns Park din Hamburg, cu vedere la Alster. Ne-am aranjat să ne întâlnim pentru un interviu. Încă nu am idee despre importanța acestui scaun decorat cu graffiti. Tetje refuză modest când îi enumăr numeroasele talente: cântăreț, comediant, actor, actor de voce și, recent, vorbitor și dansator. Cuvântul cheie „dansator” declanșează râsete inimioare de la Tetje. „Ador provocările. În 2013, am luat parte la Let’s Dance cu Isabel Edvardsson. Corpul meu plin a împiedicat multe mișcări în acel moment. Am fost dat afară din cel de-al doilea spectacol. ”La acea vreme, serialul de televiziune„ Logodnicul meu mare, gras, jenant ”, cu Tetje Mierendorf în rolul supraponderal al Gunnar Janßen, a obținut ratinguri de vis în ceea ce privește spectatorii. Cântărea în jur de o sută șaptezeci și patru de kilograme în acel moment. Nu știe cu adevărat pentru că nu are o scală care să o poată arăta exact. Greutatea poate fi estimată numai aproximativ cu ajutorul unei benzi de cauciuc și a mărcii de o sută cincizeci de kilograme pe o mătură.
„A început când aveam în jur de zece ani. Am fost întotdeauna cel mai prost sport la școală. În fotbal am fost comparat cu fratele meu de succes Thomas. La un moment dat am observat că atunci când sunt grasă, atunci nu se așteaptă nicio performanță de la mine. Atunci nu mai eram „Micul Thomas”, dar dintr-o dată am fost Tetje, omul cel mare și gras. ”
Calitățile pozitive pe care le asociem cu grăsimea - confortul și umorul - modelează tânărul Tetje în dezvoltarea sa. Nu există nici o competiție și el vine ca fiind de încredere și înțelegând că până și profesorii săi îi mărturisesc secrete care nu sunt altfel spus unui copil de paisprezece ani.
După ce a decis să-și schimbe viața, Tetje caută ajutor în practicile psihologice de specialitate - în zadar. Nu există feedback. El primește doar o respingere, spunând că ar trebui să încerce din nou peste un an. Când vizitați o clinică specializată în obezitate, este recomandabil să aveți o reducere a stomacului. Apoi poate mânca și bea doar într-o măsură limitată. Riscul de sinucidere este, de asemenea, crescut. Dar la urma urmei, asta sunt doar statistici. Tetje își dă seama că nu aceasta este soluția lui. „Apoi am oprit telefonul mobil, m-am dus în acest parc, m-am așezat pe această bancă și m-am gândit la viața mea. Această bancă de parc căreia îi datorez viața! "
După întâlnirea cu „sinele interior”, vedeta de televiziune își pune în aplicare în mod consecvent obiectivele. Își formează echipa de competențe, consultă un nou diabetolog, un medic sportiv, un cardiolog, un chirurg ortopedic și caută un antrenor personal.
„La începutul unei astfel de terapii, kilogramele scad. Dar asta este o farsă. La început pierzi doar apă și trebuie să rămâi cu ea. Am fost, de asemenea, lipsit de zahăr și chiar obositor. Ulterior s-a întâmplat atât de repede încât nici părinții nu m-au putut recunoaște pe stradă. Astăzi fac sport în mod constant în fiecare zi și folosesc toate oportunitățile pentru activitatea fizică. Desigur, acum mănânc mult mai conștient și mănânc lucruri pe care nu le-aș fi atins niciodată. Între timp am pierdut vreo șaptezeci de kilograme ".
La întrebarea despre cele mai importante sfaturi pentru cititorii noștri, Tetje Mierendorf oferă recomandări clare.
„Fii clar despre ce vrei în viața ta. Uneori tampoanele de grăsime sunt un perete protector. Găsiți experți! Da, costă bani, dar tu investești în viața ta. Folosiți fiecare mișcare din viața de zi cu zi. Merg pe jos și nu folosesc liftul. Retragerea zahărului este foarte importantă. Dacă cineva spune că are nevoie de o greutate excesivă pentru a-și defini locul în societate, atunci pot accepta asta. Dar apoi caută ajutor, pentru că ai responsabilitatea pentru tine, pentru familia ta și pentru viața ta. Cineva a spus odată: sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul nu este nimic! Așa este, și aceasta este o sarcină pe tot parcursul vieții ".