Gripa este util să beți un Grog pentru a vă vindeca

„Bea un grog bun, ucide germenii!”. Recomandate de bunicile noastre, grogurile și vinurile fierte au efect cu adevărat împotriva răcelii și a apariției gripei? Facem bilanț cu dr. Henri Puget despre cele mai bune ingrediente pentru un bun grog.

„Dincolo de latura lor reconfortantă, multe remedii nealcoolice sunt foarte eficiente pentru lupta impotriva infectiilor de iarna ", își amintește dr. Henry Puget. Infuzii de frunze de eucalipt uscate împotriva bacteriilor și febrei, de miere și rozmarin cald ca o gargară împotriva durerii în gât, o inhalare de lămâie, piper, sare și lavandă într-un castron cu apă fiartă. Sau o ceașcă de lapte fierbinte cu un vârf de frunze de salvie (pentru a infuza timp de cinci minute) care ajută la prevenire răceli datorită uleiului său esențial, tujonă. Ideal pentru prevenire toată iarna, o dată pe săptămână! Ce putem pune în cupă:

• Alcool: „Fiind calorigen, adică furnizor de calorii, specifică doctorul Henry Puget, alcoolul provoacă o reacție energetică care ajută la combaterea infecțiilor, scade inflamația și neutralizează toxinele. " Sfatul nostru pentru a evita efectele sale nocive? Consumați-l în cantități mici (2 până la 3 lingurițe de rom într-un mic) și nu-l combinați cu medicamente.
• Lămâie: "Acidul său citric și vitamina C au proprietăți antiinflamatorii și antiinfecțioase ", subliniază medicul. Nu îl încălziți și adăugați-l în ultimul moment.
• Scorţişoară:

---