Gripă, răceli și alimente dietetice pentru a preveni gripa și răcelile

Postat de Rédaction E-sante.fr pe 10/12/2009 la 02:00

gripă

Care sunt alimentele anti-gripă și anti-rece ?

niste alimente ajuta corpul nostru să se apere și ne întărește sistemul imunitar, mai ales împotriva gripa si rece.

Ce alimente să preferi pe tot parcursul sezonului rece ?

Împotriva răcelii și gripei: fructe și legume la fiecare masă !

Fructele și legumele sunt o sursă importantă deantioxidanți care ajută organismul să scape de radicalii liberi și, prin urmare, să se apere împotriva virușilor.