Grupe alimentare; Medic practicant alternativ Carmen Jagiella Naturopatie Dresda
Grupe alimentare
Grupele alimentare A, B, C, D
În rezultatul testului, veți găsi toate alimentele testate împărțite în grupele de alimente A, B, C, D. Mai presus de toate, ar trebui să consumați alimente din grupele A și B, deoarece, din experiența noastră, acestea sunt cele mai valoroase din punct de vedere nutrițional și cele mai puțin susceptibile de a provoca intoleranță. Alimentele care au fost testate pozitiv sunt desigur eliminate aici.
Puteți consuma o selecție mai largă de alimente din grupa A în fiecare zi. Din grupa B recomandăm 2 alimente pe zi. Grupul alimentar A nu are nicio legătură cu Aspergillus (mucegai).
Din grupul C recomandăm 2 alimente pe săptămână și din grupul D 2 lunar, deoarece alimentele din grupul C și D tind să provoace reacții imune la alimente sau au ingrediente asemănătoare histaminei sau identice.
Etichete alimentare B, S, A, H
Alimentele care pot avea un conținut ridicat de histamină sau care pot crește eliberarea de histamină sunt marcate cu „H”. Următoarele alimente pot avea un conținut ridicat de histamină:
Nuci care au fost depozitate de mult timp, precum și alune și arahide; de asemenea, oțet, varză murată, brânză cu o perioadă lungă de coacere, ciuperci în butoaie sau conserve, drojdie de brutar, aluat, citrice, alcool (în special vin roșu, bere și vin spumant = alcool. drojdii).
În majoritatea cazurilor, după 4 până la 6 luni, alimentele testate cu Reaction Strength 1 pot fi consumate la fiecare 4 zile. Alimentele testate cu puterea de reacție 2 până la 3 o dată pe săptămână.
Plan de rotație
La sfârșitul rezultatelor testului veți găsi un plan de rotație. Este logic să consumăm același aliment doar în fiecare a patra zi. Din experiența noastră, acest lucru reduce posibilitatea ca noi reacții imune împotriva alimentelor să se acumuleze. Un aliment pe care nu l-ați mâncat în prima zi poate fi consumat și în a doua sau a treia zi.
Vă rugăm să rețineți:
Toate metodele de diagnostic și tratament prezentate aici sunt metode de medicină empirică naturopatică care nu aparțin metodelor general recunoscute în sensul recunoașterii de către medicina convențională. Toate declarațiile făcute despre proprietăți și efecte, precum și indicațiile procedurilor prezentate se bazează pe cunoștințe și valori empirice în direcția respectivă a terapiei, care nu sunt împărtășite de medicina convențională dominantă.