Grupul de auto-ajutorare a obezității Camino de Santiago este obiectivul
Robert Körösi vrea să știe: Astăzi, scândura sa are două etaje. Urcă în sus și în jos timp de trei minute. Pe frunte i se formează mărgele de sudoare. Se oprește, își pune degetele arătătoare și mijlocii pe încheietura mâinii stângi, își simte pulsul și numără până la 60. La scurt timp, în cămașa sa albastră de sport, stă pe bandă, mai întâi pe o întindere dreaptă, apoi pe o înclinație. Gâfâie, dar ține. Pentru ao extinde, calcă pe pedalele ergometrului bicicletei. „A fost distractiv astăzi”, spune bărbatul de 48 de ani din Hanau după care își șterge sudoarea de pe frunte.
La fel ca alți șapte participanți, Körösi a venit la spitalul Sachsenhausen pentru primul din cele două teste de fitness. Participanții stau într-un cerc și povestesc despre istoria suferinței lor ca pacienți cu obezitate, despre boli, izolare și depresie. „Astăzi este vorba despre respectul de sine”, spune Faris Abu-Naaj, co-șef al grupului de sprijin pentru obezitate al spitalului. Împreună cu protejații săi, Abu-Naaj dorește să conducă Camino de Santiago, parte a Drumului Sf. Iacob, în luna mai. Abu-Naaj a lansat pentru prima dată proiectul Camino anul trecut.
Destinație declarată: Santiago de Compostela
Sprijinit de Spitalul Sachsenhausen, Clinica Wolfart din München și Spitalul Universitar din Zurich, 25 de pacienți vor călători în Spania anul acesta. Un grup începe în Porto și rulează 258 de kilometri, grupul puțin mai slab rulează doar aproximativ jumătate din distanța față de Tui. În ciuda diferitelor puncte de plecare, sosirea la Santiago de Compostela pe 18 mai, Ziua Europeană a Obezității, este un obiectiv declarat în comun.
Abu-Naaj se uită la Mark Alexander. În 2018 a alergat de-a lungul Camino de Santiago împreună cu alți 15 participanți. Nu și-a rupt cizmele de drumeție până acum și o piatră mică îl apăsa în pantof. Alexander a continuat oricum și a alergat o vezică uriașă. Astăzi are o mare cicatrice în acest moment. „Vă spun asta pentru că tocmai astfel de lucruri mărunte vă vor face această călătorie extrem de dificilă”, spune Abu-Naaj. Se uită în jur cu o expresie serioasă.
Test de atenție și fitness
Abu-Naaj combate el însuși boala din 2001. Pe atunci cântărea 208 de kilograme. Până în prezent, a slăbit mai mult de 100 de kilograme din greutatea sa corporală, a trecut prin nenumărate diete și operații și a experimentat urcușuri și coborâșuri. „Ai uitat cum să fii atent cu tine și cu corpurile tale”, spune el. Acesta este un model clasic la pacienții cu obezitate.
Este exact ceea ce ar trebui să învețe din nou participanții la proiect. În următoarele câteva luni, excursioniștii ar trebui să se pregătească individual. Există un schimb viu pe rețelele de socializare. În testul de fitness de astăzi, ar trebui să vă simțiți ritmul cardiac în repaus și sub stres. Acest lucru îi învață pe participanți să-și găsească propriul ritm. Încrederea excesivă duce la exagerare și nu la obiectiv, spune Michael Brenner, șeful „Mediparg” Sachsenhausen, care supraveghează testul de fitness.
Cu proiectul, Abu-Naaj vrea să dea un exemplu împotriva stigmatizării și pentru un sprijin terapeutic mai mare pentru pacienții cu obezitate. Este o concepție greșită că persoanele supraponderale morbid sunt prea leneșe pentru a slăbi. Abu-Naaj își anunțase proiectul pe rețelele de socializare. A primit 1200 de cereri într-un timp foarte scurt. Au fost necesare teste și discuții medicale pentru a reduce numărul participanților la dimensiunea planificată. A fi afectat de obezitate este considerat o cerință de bază. Zborul este plătit de către participanți, cazarea și masa sunt asigurate de clinici.
Schimb și motivație înainte de etapa următoare
Pentru a treia oară în decurs de un an, Robert Körösi vrea să meargă pe Calea Sf. Iacob. A avut prima operație în august 2017 și a doua oară în aprilie 2018. „Aceasta este viața mea 2.0”, spune Körösi. Pur și simplu nu mai avea putere pentru diete și, prin urmare, „a tras cordonul de rupere”. În acel moment, el cântărea 164 de kilograme, iar Körösi a slăbit rapid de la operație.
Afișați conținutul complet în postarea originală
Cu toate acestea, operațiunile nu sunt un succes sigur, spune Abu-Naaj. Körösi și-a schimbat dieta, a încetat să fumeze și a început să facă mișcare regulat. Nu numai că este mai bun din punct de vedere fizic de la trecere, dar și multe s-au schimbat mental. El a condus Camino pentru prima dată în iunie 2018 și pentru a doua oară în august. În mai, vrea să meargă cu grupul, să facă schimb de idei cu ceilalți participanți și să-i motiveze. Dar înainte de a putea începe, participanții trebuie să vină la Sachsenhausen din nou pentru un test de fitness în martie.
Camino în loc de retragere și discriminare
Potrivit Institutului Robert Koch, fiecare al patrulea german este considerat obez. Dar obezitatea nu este recunoscută ca o boală de către companiile germane de asigurări de sănătate. Organizația pentru sănătate OMS clasifică obezitatea drept cea mai rapidă creștere a sarcinii asupra sănătății. Simptomele concomitente ale supraponderabilității sunt hipertensiunea arterială, diabetul, afectarea articulațiilor și riscul crescut de cancer. În plus, pacienții se luptă cu dificultăți psihologice ca urmare a bolii cronice. Stigmatizarea și discriminarea persoanelor supraponderale i-au determinat pe cei afectați într-un cerc vicios de retragere socială și izolare, spune Abu-Naaj.
Pe Camino devii o „familie mică”, spune Körösi. Vedeți schimbările prin care trece toată lumea pe parcurs. Se pot întâmpla multe în cap, mai ales în cele douăsprezece zile ale călătoriei. După primele câteva zile de luptă, un calm plăcut se va așeza în trup și minte. Atunci ziua constă doar în „alergat, mâncat, băut, dormit”.