Grupul de slăbire Whatsapp (slăbire, 14 ani)
Bună ziua întâi, am 14 ani și vreau să slăbesc. Pur și simplu pentru că alți oameni mă tachină despre greutatea mea. Ar trebui să scadă „doar” 3-5 kilograme:-) Am vrut să întreb dacă există deja un astfel de grup în WhatsApp unde oamenii de vârsta mea „schimbă” și motivează:-) Din păcate, nu pot „crea” un grup. Are cineva deja un astfel de grup și mă poate adăuga cu amabilitate?:)
3 răspunsuri
Hei, nu am un grup Whatsapp, dar pot recomanda un site în Tumblr.
Hei ^ - ^ Nu sunt în niciun grup și nu știu dacă căutați așa ceva, dar aș fi interesat să scriu cu voi și să slăbiți împreună. Am 14 ani și cântăresc 61 kg . ar trebui să fie, de asemenea, cu aproximativ 5 kg în jos.: 3
Acum nu ar trebui să pară urât. Dar de ce dezvăluie cât de grea ești? Și când vezi asta. Nu-i asculta pe ceilalți! Prietenii adevărați nu blasfemează! Dacă alții spun asta, răspundeți doar: eu nu sunt grasă, sunteți doar slabă și înfometată ! Și nu, îmi pare rău, nu cunosc niciun grup.
întrebări similare
Am câștigat 10-15 kilograme în decurs de luni. Am fost întotdeauna mai mare, dar acum vreau să schimb asta. Mă simt dezgustător, dezgustător pe mine. Cred că iubitul meu nu mă găsește la fel de frumoasă ca atunci când ne-am întâlnit. Mi-aș dori cu adevărat să schimb ceva, dar pur și simplu nu pot să fac asta. Vă rog să-mi dați sfaturi
Da, am 1,59 m și cântăresc aproape 80 de kilograme
Mi s-a propus să iau parte la un concurs de luptători de sumo pentru distracție. Deoarece sunt foarte supraponderal și am un stomac decent, am luat parte. Dar am pierdut în fața tuturor pentru că 76 de kilograme nu erau suficiente până la urmă. Profesorul îmi recomandă să iau 40 de kilograme. El spune că cel mai bun luptător de sumo din grupul său ar fi un tânăr de 16 ani care cântărește 123 kg. Ar trebui să-mi cresc cu adevărat greutatea la 116 kg pentru a putea lupta cu ceilalți tineri de 14 până la 17 ani? Deci deja îmi vine să fac luptă sumo? Dar când văd cât de grase sunt toate. Unul dintre ei chiar mi-a spus că, pentru lupta sumo, va trebui să suporte alergarea și mi-a arătat că poate face doar câțiva pași și apoi trebuie să se întoarcă în scaunul cu rotile. Ce crezi că merită să cântărești 116 kg? Prin urmare?
Ieri am mâncat mult prea mult și mult prea gras. Astăzi, desigur, am fost bolnav toată ziua, de la mâncare se înrăutățește.
De fapt nu mai am pofta de mancare, momentan nu mă simt bine mental. Trebuie să slăbesc și eu.
Sunt foarte plin de 500 kcal adăugați.
Este în regulă să mănânci doar 500 kcal pe zi, când pur și simplu nu mai ești flămând și flămând?.
PS. De asemenea, trebuie să slăbească rapid, până când vacanța de vară trebuie să slăbească 7 kilograme. În vacanțele de vară este foarte dificil să cedezi unui efect de yo-yo, pentru că atunci fac sport regulat, de atunci este sport în grup, pentru că te poți motiva mai bine. Trebuie să am 60 de kilograme până toamna.
Deci, aproximativ 10 kilograme trebuie să coboare până toamna. De fapt, vreau să scap la 55 de kilograme, dar ultimele 5 kilograme pot dispărea mai încet.
O, da și încă o întrebare: Cât pierzi în greutate dacă mănânci doar 500 kcal timp de 1 lună?
PS. Nu mi se pare dăunător, trebuie doar să mă uit la cele foarte grase, de ex. au o bandă în stomac, de asemenea, mănâncă mult sub 500 kcal și dacă a fost prea mult aruncă. Și asta este făcut și de medici, deci nu poate fi atât de nesănătos să mănânci 500 kcal pe zi. Părerea mea despre asta. La final este la fel, mănânci puțin pe ici pe colo. Pentru că sora mea mai mare este încă în viață și a urmat o dietă de 1 an (are un ligament abdominal în ea) și mănâncă mai puțin decât mine și este încă în viață.
Hei, pe măsură ce vara și sezonul festivalurilor se apropie din ce în ce mai mult, aș vrea să slăbesc ceva, de preferință 5-6 kg până la începutul lunii iulie. Este posibil să pierdeți această greutate într-un mod sănătos în 2 luni și, dacă da, cum? Sunt vegan de mult timp, dar de multe ori nu mă pot motiva cu adevărat să fac mișcare. Aștept cu nerăbdare sfaturi și sugestii constructive cu privire la nutriție/diete și motivație. Mulțumiri!
Am 14 ani și am cântărit 73 kg acum aproximativ 3 luni - supraponderal la 1,66 m. De vreme ce medicul meu mi-a spus să încerc să adaug ceva greutate greutății, deoarece era prea mult, am făcut-o. În ultimele 2 luni, am controlat totul foarte atent și am încetat să mănânc fast-food sau dulciuri. Am pierdut acum un total de 10 kilograme în aproximativ 3 luni cu exerciții fizice și o dietă foarte sănătoasă. În mod normal, îmi primesc zilele în fiecare lună, acum nu le mai am de 2 luni. Ar trebui să-mi fac griji sau este normal ca așa ceva să se întâmple mai ales la vârsta mea?
Bună bună. Pe scurt despre mine și povestea mea: sunt un bărbat de 16 ani și am colită ulcerativă sau boala Crohn de aproximativ 9 ani. Scurtă explicație, medicii nu au fost niciodată siguri dacă este vorba de un Crohn sau o colită. Ați avut întotdeauna tendința spre colită, dar de la ultima colonoscopie (noiembrie) aveți o tendință mai mare a lui Crohn. Și aș vrea să schimb idei cu oameni care au aceeași boală și scriu puțin, aș prefera ceva de genul unui grup Whatsapp sau a unui forum. Există așa ceva ca un forum sau un grup? mulțumesc anticipat.
Știu că este un mod foarte radical și nesănătos de a slăbi, dar sunt cineva foarte nerăbdător și care trebuie să vadă succesul rapid. Astăzi este a 6-a zi în care postesc deja și postesc toate alimentele solide. Dieta mea principală este ceaiul și supa/bulionul. Nu mi-e foame și sper să slăbesc destul de repede. Am 16 ani, 1,58m înălțime (mic) și în a 6-a zi de post, cântăresc 55,4 kg (începutul anului: 59,4 kg). Am vrut să vă întreb ce credeți, câte kilograme puteți pierde până la sfârșitul lunii martie/începutul lunii aprilie? Nu vreau să fiu instruit de tine aici despre alimentația sănătoasă și sportul, pentru că nu funcționează pentru mine! Am vorbit deja cu ginecologul meu și creșterea constantă în greutate este cauzată de pilula din mine, indiferent cât de sănătos mănânc sau cât de mult sport fac (am încercat deja totul). Schimbarea pastilelor nu ar face nimic pentru mine, dar sunt mai mult sau mai puțin „dependent” de pastilă;)
PS Aș fi, de asemenea, foarte mulțumit de „colegii care suferă” care vor și ei să slăbească și cu care ați putea scrie pentru a face schimb de idei și a vă motiva reciproc:)
Prietenul meu a câștigat aproximativ 10 kilograme în 2 luni. De o lună spune că vrea și el să slăbească, dar nu face nimic în acest sens. Nu se antrenează și mănâncă mereu mult până când are dureri de stomac. Sunt foarte subțire și mi se pare neatractiv să am un iubit cu burta mare. Cum pot vorbi frumos cu el pentru a-l motiva să slăbească și poate să mă întorc la antrenament, astfel încât să aibă din nou un pachet de șase? El spune că nu vrea să fiu cu el din cauza aspectului său, dar asta nu ar trebui să fie un motiv pentru el să se îngrașe și nu trebuie să arate ca un model de top, dar cred că este trist cum se lasă să spânzure și nu arată cel mai bine se face singur.
Am făcut întotdeauna antrenament de forță de două ori pe săptămână, astfel încât să rămân în formă bună, altfel nu am avut activități sportive, probabil o plimbare cu bicicleta din când în când. Au trecut 3 săptămâni acum când nu am fost în formă, totuși Mergeam mult, mergeam cu bicicleta 10 kilometri la fiecare 2 zile, ieri în timp ce înotam (ture) și aș vrea să mă înscriu, de exemplu, la tenis sau handbal. Astăzi, când am stat pe cântar, aveam o greutate de aproape 64 de kilograme și asta cu o înălțime de 164. Am fost atât de șocat încât am câștigat imediat 3 kilograme, chiar dacă de fapt m-am mișcat mult și apoi cât mai bine, scumpo lăsat deoparte (de obicei și eu)
Trebuie să-mi fac griji? Crezi că pot obține până la 62 de kilograme fără fitness? Pierderea în greutate este atât de rapidă în fitness și poate fi mai dificilă cu alții? Pot să-mi stimulez metabolismul mergând cu bicicleta, înot, etc. Mi-e dor de asta atât de mult cât observ cât de mult îmi slăbește spatele și nu mai pot sta la fel de vertical ca la exercițiile de fitness.
Cine poate, te rog, să mă lumineze, să se calmeze, să mă motiveze cum pot să construiesc mușchii eficient și să nu mă îngraș ?
Bună ziua, am Lennard de 17 ani și deja cântăresc peste 160 de kilograme. Am fost deja pe un leac și am încercat să slăbesc cu ajutorul psihologic, dar cumva nu mai funcționează nimic, nu știu ce să fac în continuare, sunt doar tachinat de toată lumea din cauza greutății mele, aș vrea să slăbi, dar cumva nu funcționează, îmi doresc atât de mult să slăbesc, dar cumva nu funcționează nimic
De aceea mă întorc la tine pentru că sper că ai putea să mă ajuți sau să ai vreun sfat pentru mine da, știu și că trebuie să merg la doctor și să vorbesc cu el, dar mi-e și frică de reacția medicului acolo S-a spus că acesta ar trebui să fie un risc pentru bunăstarea copilului și mă tem că biroul pentru asistență socială pentru tineri va interveni și mă va îndepărta de tatăl meu