Guacamol foarte ușor și rapid - bucurați-vă de calorii
Proaspăt, gust minunat, foarte ușor și rapid (doar 5 minute) gata. Se potrivește perfect cu pâinile plate și tortilla.
Iată rețeta mea preferată și cea mai ușoară de guacamole. Și ați ajuns deja să cunoașteți preferința mea pentru rețete simple, fără o mulțime de bibelouri (dar cu mult gust), cu salata mea simplă de cuscus.
Dacă nu aveți o idee pentru un prânz la prânz, asigurați-vă că încercați acest guacamol cu pâine plată. Singura condiție: fără întâlnire cu medicul dentist și fără prima întâlnire pentru această zi.
Această baie este, de asemenea, un plus excelent pentru o seară confortabilă cu tortilla și/sau bastoane de legume. Și cu o delicioasă salsa de roșii cu conținut scăzut de calorii ca a doua baie, aveți și mai multă varietate atunci când vă scufundați.
Sfaturi și idei grozave pentru guacamol cu adevărat delicios:
Avocado perfect. În cel mai bun caz, veți găsi un avocado pre-maturat care nu a fost încă stors în supermarket. De asemenea, este bine să cumpărați un avocado dur și să-l lăsați acasă câteva zile. Când se simte perfect, puneți-l în frigider - va rezista puțin mai mult acolo și nu se va putrezi.
Roșii aromate. Cred că micile roșii cherry dulci sunt perfecte pentru baie. Dacă îți place mai puțin dulce și roșie, alege roșii simple de viță de vie.
Fără tei în casă? Lămâia funcționează și ea. Și chiar pulbere de vitamina C în caz de urgență.
Puteți păstra sau pregăti guacamolul? Oxidarea face ca avocado verde să devină maro - similar cu un măr sau o banană. Așa că s-ar putea ca guacamolul să nu arate deosebit de frumos după o vreme. Acest lucru nu afectează gustul - pur și simplu nu arată frumos și nici nu este periculos.
Se presupune că ar trebui să ajute să punem boabele de avocado în guacamol, dar nu există nicio dovadă în acest sens. Recomandarea mea: Mănâncă imediat sau toarnă într-o cutie cu capac și lasă cât mai puțin oxigen pus.
Mai multă aromă, te rog! Încercați să rafinați:
- Coriandru sau patrunjel. Pur și simplu tocați-l și amestecați-l cu guacamolul
- Ardei iute sau jalapeño proaspăt
- ceapa tocata marunt
În dispoziția unei salate delicioase cu avocado? Fără glumă: am făcut asta timp de patru zile la rând și este perfect de luat: salată de avocado cu roșii, castraveți, ceapă și un ingredient secret!
Cu ce mănâncă guacamolul? Se potrivește bine cu pâinea plată (100 g = 250 kcal) - de preferință proaspătă de la magazinul dvs. preferat de kebab.
Distrează-te gătind și revino și scrie un comentariu cum ți-a plăcut. De asemenea, sunt foarte fericit de fotografiile tale de pe Instagram - doar alătură-te mie # bucurați-vă de calorii a marca!