Guaraná 10 Beneficii ale Superfoods 🚀 - Full Throttle Bar
Doriți să vă creșteți nivelul de energie sau să vă îmbunătățiți sănătatea generală? Atunci ar trebui să aruncați cu siguranță o privire mai atentă asupra guaraná, superalimentul din America de Sud.
Acest articol explică avantajele Guaraná și la ce ar trebui să fiți atenți pentru a face cea mai bună utilizare posibilă a vindecării miraculoase a indienilor.
Ce este guaraná
Guaraná este o plantă braziliană din bazinul Amazonului și este deosebit de apreciată pentru fructele sale, denumirea sa latină fiind Paullinia cupana. Când un fruct de guarana este copt, acesta devine de mărimea unei vișine de cafea. Are o formă similară ochiului uman, are o coajă roșie care înconjoară o sămânță neagră care este acoperită de un strat cărnos alb. Extractul de guarana se face prin transformarea semințelor în pulbere.
Triburile amazoniene au folosit guaraná de secole pentru proprietățile sale terapeutice, deoarece conține o gamă impresionantă de stimulente precum cofeina, teofilina și teobromina. Guaraná conține, de asemenea, antioxidanți, cum ar fi taninurile, saponinele și catechinele.
Astăzi, 70% din guarana produsă este utilizată de industria băuturilor în băuturile răcoritoare și energizante, în timp ce restul de 30% este transformat în pulbere.
Primele 10 beneficii susținute de știință din Guaraná sunt:
1. Guarana este bogată în antioxidanți
Guaraná are ingrediente antioxidante, inclusiv cofeina, teobromina, taninurile, saponinele și catechinele. De fapt, guarana are un profil antioxidant similar cu ceaiul verde sau matcha.
Antioxidanții sunt importanți, deoarece neutralizează moleculele potențial dăunătoare numite radicali liberi. Aceste molecule pot interacționa cu părți ale celulelor dvs. și pot provoca daune care pot contribui la îmbătrânire, boli de inimă, cancer și alte boli.
Studiile au arătat că proprietățile antioxidante ale guaraná pot combate creșterea celulelor canceroase și pot reduce riscul bolilor de inimă și al îmbătrânirii pielii.