GUARANA SUPERFOOD - origine, efect; Sfaturi de consum

origine

Fapte interesante despre guarana superalimentară

Guarana este un tip de liana ale cărei fructe au un conținut foarte ridicat de cofeină. Guarana provine din regiunea Amazonului.

Superfood Guarana și sănătate

Semințele plantei de guarana au un efect revigorant datorită concentrației ridicate de cofeină. Cu toate acestea, datorită taninurilor, acestea au efectul pozitiv că cofeina rămâne în organism până la șase ore și, prin urmare, funcționează mult timp. Semințele de guarana sunt, de asemenea, bogate în grăsimi nesaturate, proteine ​​vegetale, minerale și amidon.

Guarană și efecte pozitive ale superalimentului

Guarana nu numai că are un efect revigorant, revitalizant, ci reduce și pofta de mâncare. Guarana are, de asemenea, un efect de subțiere a sângelui, care stimulează pozitiv circulația sângelui și memoria. Guarană este, de asemenea, cunoscută ca îmbunătățitoare a dispoziției și calmantă a durerii.

Vă rugăm să rețineți când consumați guarana

Consumul excesiv de guarana, cum ar fi cafeaua, poate duce la probleme de somn, palpitații sau neliniște interioară.

Sfaturi de dozare și consum Guarana

Guarana sub formă de pulbere este deosebit de ușor de integrat în meniu (comandați guarana sub formă de pulbere online). Există, de asemenea, guarana sub formă de tablete ca supliment alimentar (cumpărați guarana ca supliment alimentar online).