Guma de mestecat te ajută să slăbești (împotriva sentimentelor de foame) (dietă)
Bună ziua întâi, este adevărat că dacă mesteci gumă de mestecat mai bine slăbești? Este astfel încât guma de mestecat să nu îți facă atât de foame, adică pentru un anumit timp, deci ajută și practic la scăderea în greutate? Sau guma de mestecat în sine are calorii, deși pachetul spune „fără zahăr”?
Sper ca ma poti ajuta. Mulțumesc anticipat:)
5 răspunsuri
Când mesteci gumă, îți înșeli corpul să creadă că mănânci ceva decent. Acest lucru se pregătește pentru a putea digera imediat ceva gustos. Dar apoi nu mai vine nimic și ți se face foame. Guma de mestecat NU te va ajuta să slăbești!
Dacă ești cineva care încearcă să mestece cu gumă și să bea cu multă apă și să mănânce cât mai puțin posibil, atunci te înșeli complet. Dacă nu mănânci, corpul merge la rezervele sale de grăsime și pierzi în greutate. Dar dacă mâncați apoi ceva gras și delicios, corpul îl va stoca automat în tampoane de grăsime, deoarece organismul crede că va exista o altă fază a foamei, așa că face tot stocarea grasă. Încercați sportul și fructele și legumele.!
Deci sunt dependent de guma de mestecat, dar cu siguranță nu slăbești! dimpotrivă, îți dorești mereu ceva de mestecat și dacă nu ai gumă de mestecat, atunci tu ești ceea ce înseamnă că te îngrași. deci nu te baza pe asta. Sper să te pot ajuta puțin. lg.
Cu siguranță prostii! Pentru mine, guma de mestecat nu a suprimat niciodată senzația de foame! Teorii sau nu, nu am auzit niciodată de la nimeni că acest lucru funcționează cu adevărat.
Bună, asta sunt tâmpenii! De ce să ignori senzația de foame, aceasta este cea mai mare greșeală pe care o poți face! Poți turna 5 litri de apă în tine și nici nu îți va fi foame! Dar ce se întâmplă, mănânci prea puțin, garantat cu mult sub 1000 Kcal corpul tău se îndreaptă spre rezervele sale și slăbești! Nu știu câți ani ai, dar ai vrea să continui să trăiești așa până la moarte? Cu siguranță nu, așa că vei mânca din nou, cel puțin mănâncă normal, asta înseamnă 1200 Kcal, așa că acum corpul tău devine cu 400 - 500 Kcal mai mult dintr-o dată și, deși mănânci doar normal, vei câștiga o greutate enormă, deoarece metabolismul tău este în ar. iar corpul tău va păstra calosurile suplimentare în grăsimi! Se numește efect JOJO! Mănânc mult mai mult decât înainte, beau mult și am slăbit 20 de kilograme! Așadar, nu face prostii cu gumă de mestecat sau orice alt mijloc, nu funcționează!
întrebări similare
este adevărat că guma de mestecat satisface senzația de foame și astfel reduce greutatea?:)
M-am gândit la asta și m-am gândit: Dacă ai mâncat deja ceva sau dacă ți-a fost foame cu mult timp în urmă, ai putea mesteca gumă de mestecat (fără zahăr). Mesteci și am citit undeva că corpul se preface că ceva urmează să „vină” (adică este înghițit și trebuie digerat). Este corect? Îți poți satisface „presupusa” foamete în acest fel?
Mestec cam 10 bucăți de gumă în fiecare zi, este atât de rău când mesteci atât de multă gumă sau contează? Există implicații?
Și câte calorii are de fapt o gumă de mestecat? În acest moment, mestec gumă de la Extra Professional Withe pentru tine, spune că 100g au 168 de calorii, asta este destul de mult. Există 50 într-un pachet, dar nu spune câte grame sunt. Poate știți câte calorii există în guma de mestecat?
Deci, din guma de mestecat fără zahăr, vreau să spun că mestecarea arde probabil și câteva calorii. Este posibil să slăbești sau mai degrabă să? (De fapt nu le înghiți, dar uneori se întâmplă): D mulțumesc pentru răspunsuri: b