Guma de mestecat ușoară fără zahăr Cola la forumul de post

Discutați gumă de mestecat fără cola dietetică/fără zahăr în timpul postului? în Post/intermitent Forum în domeniul dietelor; Bună, am vrut să știu dacă vreunul dintre voi are experiență în Diet Coke sau gumă de mestecat fără zahăr în timpul postului. Slăbiți mai puțin cu el. Vreau să spun

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • Post/intermitent
  • Guma de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Guma de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Salut,
Am vrut să știu dacă vreunul dintre voi are experiență cu Diet Coke sau gumă de mestecat fără zahăr în timpul postului. Slăbiți mai puțin cu el.
vreau să spun acum Nu teoria conform căreia îndulcitorul îți face foame (pentru că eu nu), ci pur și simplu dacă are vreun efect asupra pierderii în greutate.

mestecat

Aș fi foarte recunoscător pentru răspunsurile tale,
LG,
ann-sophie

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Sincer să fiu, nu vă pot spune dacă puteți slăbi mai mult fără Diet Coke și gumă de mestecat fără zahăr, știu doar că nu împiedică procesul de slăbire pentru mine! Acum fac Almased Turbo de 2 săptămâni și am slăbit 7 kg în acest timp. Am supt și bomboane fără zahăr! Ei bine, nu ar trebui să iei atât de mult din ea, pentru că altfel vei avea diaree, dar acesta este și cazul când nu postesti! Întotdeauna am nevoie de acel sentiment de varietate și de ceva în gură, așa că pur și simplu nu mă puteam opri! Încă a funcționat, nu-i așa? Pur și simplu ar trebui să variați puțin selecția de băuturi, uneori lightne cola light, diferite tipuri de ceai, am băut și ceai gata preparat, asigurându-vă că nu are prea multe calorii!

Sper să reușiți și să obțineți succesele pe care le-ați planificat!
LG, confetti

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

hm, astfel încât să slăbești dacă arzi mai multe calorii decât consumi. Cola light este destul de bună pentru asta, aș spune, pentru că are doar 1,2 kcal la 100 ml, nu?
Sucul de portocale 100% are în jur de 45kcal pe 100ml. deci sunteți bine servit cu cola light (12kcal/l sau 450kcal/l este n diferență). spritzerul cu mere și apa sunt în continuare preferatele mele

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Bună ziua, problema cu cola este că extrage apă din corp. La fel ca cafeaua, cola nu trebuie inclusă în bilanțul lichid, un pahar de cola dietetic și un pahar cu apă, apoi cola nu vă va face nimic, ci doar trebuie să compenseze. Salutări Jani
Scăderea în greutate mai mică se poate datora faptului că bei prea puțin dacă nu echilibrezi, dar oricum nu ar trebui să faci asta, băutul este alfa și omega postului.

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Vă mulțumim pentru răspunsuri,

postim de aproximativ 3 săptămâni acum și cu greu am slăbit; Am crezut că ar putea fi legat de îndulcitorul din guma de mestecat și cola (bea aproximativ 2 litri/zi). Ei bine, atunci trebuie să fie altceva

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

bună!
Nu pot confirma asta cu apa. Pe de o parte, teorii diferite despre cafea, cola și bere sunt publicate din nou și din nou (se spune că nu contează pentru soldul lichid, următorul contează normal, iar următorul trebuie să ia aceeași cantitate de alt lichid pentru a ajunge la zero), pe de altă parte, experiența personală: sunt o cafea auto-mărturisită (aprox. 2 l/zi) și un drogat cu cola (ușoară) (1,5-2 l/zi), nu ar fi fost mult timp acolo cu „nu contează teoria” sau bolnav. Guma de mestecat și cea de pescar sunt, de asemenea, în „meniul” meu, chiar dacă pentru că am un gust învechit în gură când nu mănânc. Până acum nu a durut. Și nu pot confirma că îndulcitorul ar trebui să aibă un efect apetisant.
Salutări Martina

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Cola (oda Cola light) și cafeaua cu siguranță nu sunt sănătoase! Doar din cauza aspartamului din Diet Coke și a gumei de mestecat fără zahăr, există, de asemenea, o cantitate limitată de aspartam și îndulcitori pe zi pe care o persoană o poate consuma fără ca acesta să fie dăunător, dar 1,5-2l Diet Coke și Cafeaua pe zi mi se pare mult ! Mă gândesc deja la un ceai în care adaug îndulcitor -gg-, dar beau și cola light când și când, dar nu l-aș lăsa să devină un obicei! Nu beau deloc cafea, dar nu din cauza sănătății mele, ci pentru că nu-mi place -g-!

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

bună bună,
Cola, berea și cafeaua funcționează diferit, dar rezultatul este dovedit a fi același: elimină apa din corp sau stimulează corpul să elimine apa.

De aceea ar trebui să beți întotdeauna apă cu astfel de băuturi!

Apropo, 2 litri de Diet Coke nu pot fi la fel de sănătoși ca Coca-Cola normală.
Poate avea un conținut scăzut de calorii, dar toate substanțele nenumite (din cauza secretului cola mare) cu siguranță nu sunt foarte sănătoase.

Cola este ceva în care ar trebui să vă răsfățați - și nu doar să beți. La fel ca alcoolul - valorează mult mai mult dacă vă bucurați de ele ca recompensă și cu ocazii speciale!

Oricât de paradoxal pare, 2 litri de cola pot provoca de fapt un echilibru negativ al fluidelor. Dar dacă vrei să slăbești, trebuie să ai un bilanț pozitiv. Adică Bea puțin mai mult decât are nevoie corpul pentru munca sa (pierderea prin respirație, urinare, scaun, transpirație etc.).

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

După cum am spus: dacă ar fi cu adevărat așa, nu aș mai exista. Nu spun că este sănătos, dar să-l numiți zero sau chiar negativ s-a dovedit a nu fi adevărat.
Salutari
martina

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Strict vorbind, apa și un maxim de ceai, în afară de ceaiul negru, lichidele, sucurile, cola, băuturile cu cofeină, limonadele etc. sunt considerate plăcere sau mâncare.
Dacă cineva este dependent de cofeină, desigur, ce zici de 4! Litri pe zi este foarte probabil, atunci bineînțeles că nu-i poți fura drogurile, dar nu este sănătos și nu-l poți folosi cu adevărat pentru echilibrarea fluidelor. Corpul își preia lichidul și cu 4 litri de cafea/cola de-a lungul anilor, există cu siguranță o anumită tulpină de organ.
Acest lucru este clar.
modul în care o faceți depinde practic de dvs., așa că merită să discutați aici. Din fericire, fiecare copil știe cât de nesănătoase sunt cofeina în cantități și băuturi artificiale pe termen lung.
Vă doresc tuturor o noapte frumoasă.
Jani

pace

Nu am nimic de adăugat la acest subiect. pace
De asemenea, o noapte bună pentru dvs. și un nou început de săptămână motivat!
alicoco

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

așa că am ceva de adăugat la asta:

Nu pot spune nimic despre acceptare, dar un lucru este clar:
Scopul postului este de a salva și vindeca intestinele și de a detoxifica întregul corp. Iar cofeina contracarează detoxifierea. Prin urmare, la fel ca nicotina, nu trebuie consumată în perioada de post.

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

salut ann-sophie
deci trebuie să fiu de acord cu timbuktu. Postul ar trebui să curățe corpul (în special intestinul) și să-l lase să se odihnească și fiecare material sintetic este atât de deplasat.

Am postit de câteva ori eu și de fiecare dată la un procent mare din cauza efectului de curățare a corpului și a minții. aceasta ar trebui să fie de fapt cea mai importantă motivație atunci când postim. pentru că într-adevăr nu este potrivit ca o cură de slăbire ! veți avea aceleași probleme cu dieta pe care le-ați avut cu dieta înainte de post dacă nu vă ocupați de înțelegerea dvs. despre acest lucru. iar zilele de instalare cu siguranță nu vor fi jocul copiilor ! dacă doriți să păstrați kilogramele, atunci gândiți-vă la dieta (integrală, sănătoasă, etc.) - de preferință înainte de a mânca din nou.

Elementele de fixare GU sunt foarte utile (dacă nu aveți o carte)
Și amintiți-vă că ar trebui să faceți aproximativ jumătate din zilele de acumulare pe cât le-ați avut zilele de post. cine vrea ol 'jojo

Deci, multe s-au realizat cu postul ȘI cu postul oprit.

AW: Gumă de mestecat ușoară/fără zahăr Cola la post?

Sunt conștient de faptul că acest subiect are o vechime de 3926 de zile. Dar se potrivește perfect preocupării mele și este numărul 2 pe Google.

pe scurt pentru mine:
-35 de ani
-Obezitate (greutate maximă 114 kilograme, greutate țintă: 85 kilograme, greutate curentă: 102 kilograme)

Am slăbit cu o săptămână de post terapeutic, conform lui Buchinger. (de la 114 la 102 kilograme).
Apoi am început să mănânc încet din nou. foarte incet. Asta înseamnă că corpul meu s-a putut adapta din nou la mâncare. În acest moment mănânc din nou normal și nesănătos. Am reușit să-mi mențin greutatea (uimitor). Au trecut 2 luni acum.

Acum, cel de-al doilea val de post ar trebui să aducă progresul sperat.

Începând de azi. Programat 14 zile. Diferența față de primul post:
Continu să-mi beau produsele Cola Light (aprox. 4 litri/zi)
și
Fără bulionul de legume.

Acum caut alte persoane care au deja experiență cu produsele Fasten + Cola Light și sper să le găsesc aici.

Este deja vechi, dar vreau totuși să scap de următoarele:

De îndată ce zahărul intră în organism, pancreasul eliberează insulină pentru a o descompune din nou. Nu se pot arde grăsimi în timp ce există insulină în sânge.
Îndulcitorul are exact același efect, deoarece organismul crede că este zahăr.
Ștevia duce și la eliberarea insulinei, dar într-o măsură mult mai mică.

Concluzie:
Cola light și alți îndulcitori nu sunt o idee bună în timpul postului, deoarece zahărul/îndulcitorul ==> insulina ==> fără arderea grăsimilor!