Gütersloh de post intermitent

Nou Cursuri pentru grupuri mici

gütersloh

„Vital de bază”

Primul curs din 09.09. până la 16.09.2020

Al doilea curs din 04.11. până la 11/11/20

18:30 la 20:00

Dăruiește-te pe tine sau pe cei dragi
sănătate .
Cu o verificare a corpului veți afla starea nutrițională personală și ce puteți îmbunătăți, inclusiv sfaturi nutriționale
numai pentru 29 €

Puteți obține vouchere la numărul 7412957

Post intermitent

Pierderea în greutate fără dietă este dorința multor oameni.

Postul intermitent a fost cercetat de mulți ani. Există diferite concepte aici. Ceea ce au toți în comun este „vacanța de la mâncare”. De exemplu, dieta 5: 2, dieta de 2 zile, postul alternativ sau anularea cinei.

Aceste concepte sunt folosite cu succes pentru

  • Reducerea greutății
  • Stabilizarea greutății corporale
  • Prevenirea bolilor cronice
  • Anti îmbătrânire

Efectele sunt o sensibilitate îmbunătățită la insulină pentru prevenirea diabetului și a sindromului metabolic. În cazul obezității și al excesului de greutate, aceasta duce la o mai bună senzație de sațietate. Au fost observate efecte pozitive asupra inimii și a tensiunii arteriale. Îmbunătățește metabolismul lipidic, care are un efect benefic asupra arteriosclerozei, a ficatului gras și a tulburărilor metabolismului lipidic. Acest lucru poate avea, de asemenea, un efect preventiv asupra proceselor inflamatorii, cum ar fi bolile inflamatorii cronice intestinale. Rezistența la stres este crescută printr-o mai bună protecție a celulelor nervoase și musculare.

Dacă acesta este un concept pentru dvs., faceți o programare.

Nou Cursuri pentru grupuri mici