H; Înțelegerea și tratarea sfaturilor privind sănătatea morroidelor; AXA

Patru cincimi din toți germanii au de-a face cu asta o dată în viață. În țările industrializate occidentale, cel puțin 50% dintre adulți sunt afectați de hemoroizi, în timp ce problema este probabil subordonată în țările terțe. Obiceiurile alimentare fac diferența. Cu toate acestea, cifrele exacte nu sunt disponibile, deoarece hemoroizii au fost un subiect tabu pentru o lungă perioadă de timp. Din fericire, marginile pubiene cad la nivelul intestinului și rectului. Se poate vorbi deschis despre cauze și mai ales despre comportamentul corect pentru a evita sensibilitățile dureroase.

Un student la medicină a descoperit zona tabu. Best-seller-ul „Gut cu farmec - Totul despre un organ subevaluat” de Giulia Enders a asigurat că oamenii pot vorbi deschis și chiar într-un mod distractiv despre cel mai mare organ uman. Cine știa că intestinul este o minune lungă de opt metri, care necesită o atenție specială? La sfârșitul interesului sunt hemoroizii. Toată lumea le are și asta este un lucru bun: hemoroizii sunt perne vasculare, formate din artere și vene, care stau ca un inel de etanșare în interiorul anusului. Corpurile cavernoase sunt umplute cu sânge ca un burete și acționează ca un sigiliu fin pentru a preveni scurgerea lichidelor și gazelor în caz de stres involuntar, cum ar fi strănut sau râs.

Pentru 80% dintre toți oamenii, acest mecanism de blocare cauzează probleme la un moment dat în viață. Similar cu varicele, vasele se pot extinde și se pot întoarce spre exterior, provocând mâncărime, arsuri și sângerări. Bărbații sunt mai des afectați decât femeile, persoanele în vârstă mai des decât cele mai tinere, din astfel de simptome, adică: hemoroizi bolnavi (boala hemoroizilor). Suferința este la fel de veche ca umanitatea. Se spune că țesutul erectil a făcut istorie când Napoleon a pierdut bătălia de la Waterloo, deoarece a fost incapacitat de hemoroizi dureroși. Dacă nu este adevărat, atunci acest episod este bine realizat. Bolile hemoroidale pot deveni mai mult decât neplăcute dacă vizita la medic este amânată prea mult din rușine. Teama de o examinare posibil dureroasă este, de asemenea, nejustificată, deoarece mucoasa intestinală nu are dureri nervoase.

PLUS pentru clienții AXA

Puteți oricând să ne vorbiți despre tot ceea ce nu este deranjat.

Ca și când ar fi doar pentru tine - așa este organizată lumea îngrijirii AXA și îți oferă informații confidențiale și discrete în permanență cu privire la toate subiectele care te preocupă sau te deprima. Coloana populară „Care World Moves” aduce întotdeauna noi scurtmetraje care oferă un suport viu cu problemele actuale. În lucrarea de referință a imaginilor clinice, experții explică cauzele, simptomele, terapiile și prevenirea celor mai frecvente plângeri ale timpului nostru. Acum puteți, de asemenea, în detaliu informați despre hemoroizi.

AXA care world pe Facebook
Beneficiați de un schimb activ cu alte părți interesate și „factorii de decizie din lumea îngrijirii”. Spune-ne ce putem face mai bine.

Stând afară doare

Modificările hemoroizilor se dezvoltă în patru etape, de la enervare ocazională la agonie permanentă. Hemoroizii de gradul I reprezintă o ușoară mărire care poate fi vizibilă ca urme de sânge roșu aprins și mâncărime. În gradul II, extinderea este atât de avansată încât hemoroizii apar pe toaletă când strângeți, dar se retrag singuri. Această etapă este boala hemoroidală tipică cu sângerări crescute, arsuri, respirație, mâncărime, uneori durere și disconfort la defecare. Simptomele se agravează în gradul III. Hemoroizii care apar nu se mai retrag singuri, ceea ce poate duce și la probleme de golire. Cu hemoroizii de gradul IV, incidentul este persistent, adesea asociat cu dureri severe și posibile complicații, cum ar fi o tromboză hemoroidală cu umflături severe.

Terapia începe la masă

Baza tuturor terapiilor este îmbunătățirea obiceiurilor alimentare. Doar o dietă bogată în fibre poate ajuta la controlul simptomelor. O mulțime de fructe, legume și cereale integrale asigură o digestie regulată fără constipație și o consistență echilibrată a scaunului care nu stresează sistemul hemoroizilor.

Terapia cu un simț al proporției este deviza medicinei moderne, sunt preferate metodele blânde. Sunt disponibile diferite măsuri în funcție de gradul bolii. Unguentele, cremele, supozitoarele sau tampoanele anale și băile de șold cu extract de scoarță de stejar, mușețel sau trifoi dulce ameliorează simptomele de gradul I și II. Medicamentele și remediile casnice au efecte antiinflamatoare sau anestezice locale, dar nu se vindecă. În primele etape, hemoroizii pot fi, de asemenea, distruși. Tratamentul cel mai nedureros este efectuat în ambulatoriu de către un proctolog, dar este, de asemenea, controversat din cauza ratei ridicate de recidivă. Așa-numita ligatură a benzii de cauciuc poate fi adesea utilizată până la simptomele de gradul III: Pentru a o spune simplu, hemoroizii sunt legați cu benzi de cauciuc și mor, ca urmare. Alte măsuri moderne, blânde, încearcă să mențină hemoroizii în funcția lor și doar să atenueze simptomele sau să rezolve problema cu o intervenție minimă. În cazul simptomelor persistente și al hemoroizilor de gradul III și IV, îndepărtarea chirurgicală este de obicei inevitabilă, de asemenea, deoarece pot apărea infecții, abcese și fistule.

O boală a obiceiurilor nesănătoase

Medicina nu este încă sigură dacă predispoziția genetică la țesutul conjunctiv slab declanșează schimbarea hemoroizilor. Cu toate acestea, factorii stilului nostru de viață sunt cu siguranță implicați: lipsa exercițiilor fizice, ocupații sedentare, o dietă săracă în fibre, cu multă carne și prea puțin lichid, duc la constipație. Ședințele la toaletă devin presiuni lungi, puternice, tulpina vasele de sânge și laxativele agravează lucrurile, deoarece acestea conduc într-un cerc vicios de dependență. A fi supraponderal pune, de asemenea, presiune pe hemoroizi, ceea ce duce la întinderea excesivă. Creșterea în greutate în timpul sarcinii duce la creșterea hemoroizilor la fiecare a doua femeie, dar acestea se dezvoltă de obicei singure după naștere.

Nici măcar să nu începi să suferi

Măsurile simple pot preveni modificările hemoroizilor și pot avea sens pentru toți cei cu țesut conjunctiv slab:

Mâncare digerabilă: Mueslii cu cereale proaspete și pâinea integrală, legumele și salatele, produsele din lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele de unt, quarkul, iaurtul pentru o floră intestinală sănătoasă și fructele precum merele, fructele de pădure și fructele uscate sunt foarte recomandate. Carnea și grăsimile animale, pe de altă parte, fac intestinele lente și, dacă sunt consumate în mod regulat, duc la constipație. Cantitățile suficiente de lichid de aproximativ 2-3 litri de apă minerală, fructe și ceaiuri de plante sunt foarte importante. Al nostru Lista de verificare „Beți bine” (pdf/201,2 KB).
Schimbați obiceiurile de toaletă. Ședințele lungi cu ziarul sunt dăunătoare, deoarece aproape întreaga greutate corporală apasă pe podeaua pelviană și promovează expansiunea vaselor. Cel mai bine este să vă lăsați îndemnul natural cât mai imediat posibil; totul este mai ușor într-o poziție naturală ghemuit. Pentru curățarea zonei anale sensibile, vă recomandăm să folosiți hârtie igienică moale, fără aditivi, cum ar fi parfumuri, conservanți și coloranți, sau apă caldă limpede într-un bideu sau toaletă de duș.
Mișcarea corectă face vasele puternice. Sporturile care implică sărituri, sărituri și impact, cum ar fi jogging, tenis sau squash, sunt nefavorabile. Pe de altă parte, ciclismul și înotul au un efect de întărire. Pe măsură ce îmbătrânești, exercițiile de podea pelviană pot contracara probleme specifice.
De exemplu, iată un exercițiu simplu pe un scaun:
Înconjoară spatele și încordează mușchii feselor ca și când ai vrea să-ți tragi anusul spre interior. Țineți tensiunea, expirați și numărați încet până la 10. Apoi relaxați mușchii. Repetați exercițiul de trei ori pe zi de aproximativ zece ori (sursa Rectum Center Mannheim). Proctologii recomandă trei exerciții de gimnastică împotriva constipației, care se efectuează întinse pe spate: 1. Ridicarea lentă a picioarelor întinse 2. Îndreptarea lentă a corpului superior 3. Ciclismul cu picioarele în aer.

Citiți, de asemenea, următoarele articole în PLUS:

Slăbește sănătos! Interviu cu directorul general Christian Kleine, Weight Watchers Germania
Drumețiile și înotul sunt sănătoase când se face bine!
Seria de diabet, partea 1: boală răspândită sau șansa unui stil de viață nou?
Prevenirea și depistarea precoce

Aviz juridic
Conținutul articolelor vă este pus la dispoziție de AXA ca informații de serviciu fără caracter obligatoriu. Aceste informații nu pretind completitudinea sau validitatea. Vă rugăm să rețineți condițiile noastre de utilizare.