H Rezultate bune din programele de nutriție și exerciții pentru copiii care sunt supraponderali și care suferă de astm
Un program de nutriție și exerciții fizice este potrivit pentru copiii care sunt supraponderali și au astm? Prezentul studiu realizat de oamenii de știință americani spune că da. Prin participarea la programul Healthy Hearts, copiii au slăbit și și-au crescut programul de exerciții și funcțiile cardiorespiratorii.
Dacă un copil este foarte supraponderal și are astm în același timp, boala astmului este adesea dificil de controlat. Copiii supraponderali sunt, de asemenea, mai predispuși să sufere de astm sever. Rezultatele studiilor științifice au arătat deja că simptomele astmului la copii se îmbunătățesc prin pierderea în greutate. Creșterea pierderii în greutate poate fi totuși dificilă, deoarece exercițiile fizice pot declanșa bronhospasm (crampe în mușchii care se întind pe căile respiratorii).
Succesele programului diferă între copiii cu și fără astm?
Oamenii de știință americani au fost interesați de existența diferențelor între copiii supraponderali/obezi cu și fără astm care au participat la un program de 12 săptămâni de nutriție și exerciții, așa-numitul Healthy Hearts Program. Scopul programului a fost de a aduce copiii mai aproape de un stil de viață mai sănătos, cu o alimentație mai bună și mai mult exercițiu și astfel să creeze o stimă de sine mai bună la copii.
Participarea la program a redus greutatea și a crescut condiția fizică
La program au participat 232 de copii, care aveau în medie 11 ani. 37% dintre copii au suferit de astm. Doar 58% dintre copii au terminat programul. Evaluarea de la sfârșitul programului a arătat că copiii cu și fără astm au beneficiat de la participare: copiii au slăbit și și-au crescut volumul de muncă. În plus, funcțiile cardiorespiratorii s-au îmbunătățit la toți copiii. Aceasta înseamnă cât de bine circulația sângelui și respirația sunt capabile să alimenteze corpul cu oxigen.
Prin urmare, programul de nutriție și exerciții fizice a fost potrivit pentru copiii care sunt foarte supraponderali cu și fără însoțirea astmului. Tocmai pentru că copiii cu astm au adesea dificultăți în integrarea mai multor exerciții în viața de zi cu zi, este un mare succes faptul că copiii au fost mai activi în sport prin participarea la program. Prin participare, copiii și-au îmbunătățit funcțiile cardiorespiratorii și au slăbit.