HCG Diet 21 Days Metabolism Diet Slimming Forum
nirtak90
Bună ziua iau globulele HCG, mănânc aproximativ 1000 de calorii pe zi, dar din păcate mereu la fel. Totuși, am slăbit până acum. Crezi că efectul JOJO va apărea dacă mănânc aceleași proteine și legume timp de patru săptămâni?
Aș dori să prelungesc faza de dietă. Cu toate acestea, sunt invitat la o nuntă. Dacă păcătuiesc în această zi, cele 21 de zile s-au terminat deja și aș comite această alunecare ca o prelungire, ca să zic așa. Este mai puțin rău atunci?
Care este experiența dvs. cu dieta HCG? Efectul yo-yo te-a ajuns din urmă și dacă da, de ce? De când ai căzut din nou în vechile obiceiuri alimentare?
Walburgadelheid
Deci, personal, acum 3 luni am început schimbarea dietei cu o DIETĂ metabolică de 2 săptămâni. Am citit despre Cura Metabolismului, dar am decis împotriva ei. Nu mi-a plăcut ideea de a lua hormoni și am vrut să mă pot controla.
În timpul dietei de 2 săptămâni, am urmat exact un plan pe care l-am avut pe internet. În acest timp am slăbit 9 kilograme, deși mă mâncam mereu din plin. (Adesea nu existau cantități și, în general, nu existau specificații calorice în plan)
După aceea, poftele mele pentru dulciuri au dispărut complet, dimensiunea porției mele a fost semnificativ mai mică de atunci și, deși acum consum din nou mult mai mulți carbohidrați, am continuat să slăbesc.
Un efect yo-yo nu vine din mâncarea încă o dată. Nici nu se datorează faptului că mănânci același lucru iar și iar. Apare atunci când cădești în vechile obiceiuri alimentare și o faci din nou pe o perioadă mai lungă de timp. Până acum nu am găsit nimic despre asta.
Dar nu iau aceste globule, deci poate că nu sunt persoana potrivită pentru a vă răspunde la întrebări.