Heavy Duty, partea 1 a lui Mike Mentzer - Personalitate

Michael John Mentzer, născut la 15 noiembrie 1951 în Germantown, Pensilvania, este mai bine cunoscut de Mike Mentzer.

partea

Mike este considerat guru-ul culturismului și majoritatea îl consideră inventatorul formării HIT. Faptul este că instruirea HIT nu a fost inventată de el, dar a dezvoltat-o ​​într-un sistem care este exact adaptat corpului său și este încă unul dintre cele mai discutate sisteme de antrenament până în prezent.

Se spune că Mike Mentzer și-a cumpărat primul număr de „Muscle Builder” când avea 14 ani și deseori îl răsfoia ore în șir în fiecare zi. În cele din urmă și-a pus propria prezicere pe copertă: Mike Mentzer - Mr. America 1972, Mr. Universe 1974, Mr. Olympia 1976. Din acea zi din 1965, s-a antrenat acasă în garajul părinților săi, mai întâi singur și mai târziu împreună cu fratele său Ray. Deja la 4 ani după acest eveniment a participat la prima sa competiție.

În 1971 la AAU Mr. America a suferit o înfrângere amară. Un loc dezamăgitor al 10-lea ar trebui să-l conducă la „sarcina grea” în cele din urmă și să marcheze începutul unei scurte dar intense cariere de culturist. În acea seară, a primit informațiile de contact ale lui Arthur Jones, antrenorul Casey la acea vreme și strămoșul HIT, de la nou-născutul AAU Mr. America Casey Viator.

În partea 2 veți găsi pregătirea pentru antrenamentele grele.