Hei; foamea de S; la marți; nu reduce Întrebați-o pe mama
Fiecare iubitor de bomboane care a urmat vreodată o dietă cunoaște pofta constantă de dulciuri. Dar s-a întrebat cineva vreodată de ce poftește corpul atât de mult?
În unele cazuri, corpului i-ar putea lipsi ceva. Dacă ai poftă de ciocolată z. B. este adesea pur și simplu magneziu. Cei care consumă suficient magneziu au și mai puțină poftă de ciocolată. Aici niște nuci și leguminoase ar fi o alternativă mai bună.
Dar nu numai magneziul este necesar organismului, ci și u. A. Crom, fosfor sau carbon. Cei care ajung suficient de mult în corpul lor au, de asemenea, mai puține pofte alimentare.
Deci, dacă aveți chef de dulciuri, ar trebui să mâncați mai multe:
- Cromul se găsește în broccoli, struguri, brânză, pui
- Carbon în fructe proaspete
- Fosfor în carne de vită, pește, ouă și cereale
- Există sulf în hrean, conopidă, varză și afine
- Triptofan în miel, brânză, ficat, stafide, spanac
Dacă doriți mâncare sărată, mâncați pește, lapte de capră, nuci și semințe. Aici corpul nu are de obicei clorură sau siliciu.
Evalueaza acum
58 de comentarii
@NFischedick: # 20 Ei bine, este astfel încât creierul (cerebrul, atenție) să se oprească aproape singur. De aceea îl apuci, deși chiar nu-l dorești.
Cerebelul dvs. este de vină în cele din urmă dacă este programat să fie „dulce” sau dacă asociază sentimentul de bunăstare cu „dulce”. În funcție de cât de urgent se simte să trebuiască să provoace sentimentul de bunăstare, se poate întâmpla ca cerebelul să se suprapună parțial pe cerebro.:-)
@NFischedick: @Upsi: Fii bine în curând la golurile dinților! Zumselchen recomandă consumul de ceai de mușețel sau salvie, neindulcit.
Am luat oxicodonă de mult timp la MEDICINA PLACERE PUTERNICĂ și de atunci am pofta GRAVĂ și din mai 2016 am slăbit peste 20 kg.
Nu îmi vine să fac cumpărături, să nu mai vorbim de mâncare sau de gătit!
@tACHaUCH: și asta îi ajută pe cetățeanul mediu acum?
De ce ar trebui să fie lipsit de carbon corpul? Oamenii sunt compuși din 28% carbon!
Această listă circulă de mult timp pe Pinterest și probabil și pe FB. După părerea mea, aceasta este o traducere proastă din engleză. Cineva probabil a confundat carbohidrații cu carbonul. Personal, mi se pare iresponsabil să postez aici sfaturi simple copiate atunci când, evident, nu aveți idee despre această chestiune. Întrebarea mea despre carbon nu a primit prompt răspuns. Astfel de sfaturi proaste invalidează celelalte sfaturi bune.
@tACHaUCH: La fel ca FigureofMerit, mă întreb ce ar trebui să facem cu informațiile dvs. Vi se pare important să ne anunțați.