Heidi Klum; Co Trucurile dietetice ale stelelor

Modelele, cântărețele și actrițele trebuie să țină o dietă pe tot parcursul anului. Unele vedete folosesc trucuri ciudate pentru a slăbi: Heidi Klum, de exemplu, mănâncă supă de varză murată doar săptămâni întregi.

Vedeta de la Hollywood, Cameron Diaz, se bazează pe bombe de vitamine silențioase, cum ar fi grapefruitul, care ar trebui să-și stimuleze metabolismul înainte de fiecare masă. Iar Demi Moore bea băutura dietetică VIP prin excelență: limonadă, piper Cayenne și sirop de arțar. Noroc! Slăbești ca Heidi Klum? Mai bine nu, nu lăsa dietele fulger ale vedetelor să te păcălească. Nu este nicidecum sănătos să mănânci unilateral. Antrenorul de fitness David Kirsch îl sfătuiește: „Am avut odată un client care dorea să se potrivească pentru Oscaruri și tot ce a mâncat în acea zi a fost două ouă fierte! Am reușit s-o conving să adauge cel puțin câteva migdale, shake-uri proteice și tablete de vitamine. ”Pentru că doar mizarea pe un aliment precum Heidi Klum duce la simptome de carență. „Este o strategie autodistructivă, pentru că trebuie să mănânci bine, în special proteine, pentru a pierde în greutate în același timp și pentru a-ți defini mușchii.” Unele stele nu au deloc mâncare. Paris Hilton și Marcia Cross preferă zilele regulate de post. Vedeta „Desperate Housewives” recunoaște că „postul este o bătălie enormă” pentru ea. Așa este, deoarece dietele radicale și dietele zero duc de obicei nu numai la temutul efect yo-yo, ci și la oboseală și nemulțumire.

---