Heidrun diabetic de tip 2 a slăbit 66 kg incredibil - astăzi dezvăluie rețeta ei preferată
Heidrun a descoperit principiul Steiner acum trei ani și a început călătoria ei senzațională de slăbire. Cu mâncarea ei delicioasă de cod, ea arată că pierderea în greutate are un gust bun!
Heidrun este o luptător, A raza de soare, A Idol, pe scurt: doar o femeie grozavă. Diabetic tip 2 a suferit unul la vârsta de 35 de ani Infarct și de atunci a fost grav invalidat. Când a început să trăiască conform principiului Steiner în urmă cu trei ani, la începutul anului 2016, ea cântărea 140 kg și înălțimea de 1,57 m, purta încălțăminte specială, nu putea circula decât cu ajutorul unui vehicul electric și trebuia să injecteze 60 de unități de insulină pe masă.
În primul rând, acum în vârstă de 49 de ani i-a pus pe mulți Sfaturi despre nutriție și motivație um, diabetologul ei și-a schimbat terapia cu insulină în același timp și astfel a pierdut primele 10 kilograme. Nu putea să meargă 5 metri, dar s-a luptat fidel devizei: Mai bine să faci pași mici decât deloc iar la un moment dat era gata să meargă o sută de metri la plimbare cu câinele ei. De asemenea, a descoperit ciclismul pentru ea însăși și cu fiecare pas, cu fiecare metru parcurs, a devenit mai ușoară.
În urmă cu un an, ea a căutat o sală de sport competentă lângă ea pentru a continua să piardă în greutate sub supraveghere, pentru a deveni și mai activă și pentru a-și construi mușchii. Am rămas în contact prin Facebook și l-am motivat pe Heidrun să persevereze. Kilogramele ei au căzut și au căzut.
Astăzi aproape și-a înjumătățit greutatea. În prezent, cântărește 74 kg. Numai asta este senzațional. La fel de impresionant este și femeia din Merseburg nu mai trebuie să injectați insulină și a ei Nu mai luați tensiune arterială și comprimate de apă ar putea. Ea spune despre sine: a mea Calitatea vieții a crescut cu 100%.
Diabetul de tip 2 poate fi vindecat fără medicamente
Heidrun este eroina noastră, pentru că arată că chiar și într-o situație aparent lipsită de speranță este posibil să îți transformi viața pe dinăuntru. Motivația ei de atunci: vreau să văd ce va deveni copiii mei, vreau să-i cunosc pe toți nepoții, să râd, să mă joc și să mă jefuiesc cu ei. Ea și-a spus: Vreau să fac asta, chiar dacă mă doare. Râd doar de durere. Heidrun a făcut-o! După aproximativ 20 de ani ca diabet zaharat de tip 2, nu mai are nevoie să injecteze insulină. Dovada faptului că diabetul de tip 2 poate fi inversat dacă vă schimbați permanent dieta și exercitați mai mult. Trebuie doar să întoarceți treptat șuruburile mici de reglare. Dar acest lucru oferă și corpului timp pentru a se obișnui cu noua viață. La un moment dat, vine un moment în care exercițiile fizice sunt distractive, în care nutriția conștientă este distractivă, în care brusc ai chef să încerci rețete noi pentru că simți că mâncarea proaspăt procesată este bună pentru tine.
Principiul Steiner - pierderea în greutate ușurată cu diabetul
Matthias este preocupat să ajute persoanele care suferă de diabet. În calitate de diabet de tip 1, el știe cât de important este exercițiul, deoarece exercițiile ard zahăr. Mușchii ard zahăr. Alimentele potrivite și prepararea lor ajută, de asemenea, la menținerea constantă a zahărului din sânge, astfel încât este necesară cât mai puțină insulină, deoarece: Insulina oprește arderea grăsimilor! Principiul Steiner arată modalități de a sparge cercul vicios. Heidrun demonstrează că oricine o poate face, trebuie doar să o vrei. Desigur, suntem încântați că spune: Fără principiul Steiner și motivația de la Matthias, nu aș fi făcut totul.
Heidrun este acum atât de pasionată de ea încât ne trimite în mod regulat rețete pentru mâncăruri sănătoase. Așa că ne-am gândit că este timpul să vi-l împărtășim. Iată una dintre rețetele ei preferate: