Hering - Informații despre calorii și nutriție
Indiferent dacă este proaspăt prins sau murat ca hering: heringul impresionează prin gustul și valorile sale nutritive. Are un conținut deosebit de mare de seleniu, precum și minerale și oligoelemente valoroase. În termeni de kilocalorii, se află în mijlocul terenului superior, dar scoruri cu un conținut ridicat de acizi grași omega-3.
Valorile nutriționale dintr-o privire
| 18 | G |
| 0 | G |
| 15 | G |
| 0 | G |
| 836 | kJ |
| 204 | kcal |
Alte produse populare „pește și fructe de mare”
- Țipar
- File de pollock din Alaska
- Creveti
- Perch/biban
- Dorată
- Halibutul negru
- cod
- crap
- Pastrav de somon
- ling
- macrou
- Fileu Pangasius
- somon afumat
- char
- Hamsii
- Pâine și produse de patiserie
- Fast food
- peste si fructe de mare
- Carne și păsări de curte
- Legume și salată
- băuturi
- Cereale și orez
- Cartofi și produse din cartofi
- Brânză și produse din brânză
- Ingrediente pentru gătit și coacere
- lapte și produse lactate
- Nuci și leguminoase
- fructe
- Grăsimi și uleiuri comestibile
- Cofetărie și zahăr
- variat
- Cârnați și produse din carne