Hermi și dieta cu lapte, partea 2
Hermi face dieta cu lapte
Hermi
23.12.12
A treia zi a început cu shake-ul de căpșuni-vanilie.
De fapt delicios, dar prea rece pentru un mic dejun de iarnă, cred.
Într-o zi fierbinte de vară pe Cte d'Azur, nici pentru mine nu ar fi fost prea puțin dulce.
Dar, așa cum am spus deja de câteva ori, vreau să mă încăpățânez să mă alimentez conform rețetelor, bineînțeles că nu am adăugat zahărului.
La prânz a fost? Clafoutis de roșii și brânză cu salată verde.
Nu aveam salată română, am luat salată iceberg rușinoasă.
Avea un gust delicios, dar i s-a înfometat rapid din nou.
Am ramas fier * mandru *.
Seara am pregătit salata de sfeclă roșie cu sos de ton.
Brrr, încă mă zguduie.
Asta nu era pentru mine, am mâncat oricum.
Eram puțin aplecat, demotivat, obosit și chiar voiam doar să dorm.
Mai ales că nepotul nostru, în vârstă de 13 luni, era aici ziua și aveam aproape picioarele dureroase și spatele dureros;-)
Soțul meu a ținut sub nas o bucată de marțipan (20g), disciplina mea s-a terminat.
Mai târziu am aruncat încă trei prune.
Am sărit gustarea, până la urmă, băusem prea multă cafea cu lapte.
O zi obositoare, dar sperăm că va avea succes.
24.12.12
Da, cântarul a confirmat că ieri a fost o zi de succes.
Aproximativ. A arătat cu 2,5 kg mai puțin!
Nu aveam apetit pentru micul dejun.
De fapt, nu aveam absolut pofta de mâncare, circulația mea era înnebunită și durerile de cap m-au chinuit.
După runda câinilor, am decis să iau micul dejun în prima zi, cu quark cu pere de vanilie.
Am gustat din nou extrem de bine astăzi, dar a fost prea mult pentru mine, mi s-a părut că a ajuns până la buza inferioară.
Am sărit peste prânz.
Astăzi oricum nu aveam poftă și nici nu prea aveam timp să gătesc, pentru că atât nepoții, fiica vitregă, cât și soacra erau aici astăzi.
Așa că le-am furnizat adulților pizza înghețată, nepoților de 13 luni cu borcanul Alete și nepoata de 4 luni cu sticla.
În timp ce adulții au prăjitură cu prune după-amiază, am fost fericit cu cafeaua mea albă.
Afecțiunile îmi trecuseră, stomacul începu să mârâie.
Din fericire cabina s-a golit .
Seara mi-am amestecat o salată din majoritatea resturilor de salată, legume și iaurt.
Toate aceste pachete deschise și legume tăiate sunt în mintea mea!
Porția mea din această seară a fost în mod corespunzător mare, deși există încă destul de mult în picioare.
După un început dificil din această dimineață, mă descurc din nou foarte bine.
Ne vedem maine, in prospetime veche;-)
Ți-am spus că mă țin cu încăpățânare de rețete?
Asta funcționează exact două zile - aproximativ .
Cel puțin am rămas azi la a cincea zi la micul dejun.
La prânz, eram într-un magazin de mobilă, acolo am răsfățat bufetul de salate, care era cu siguranță mai gustos decât meniul de super-economisire pe care îl primeau soțul și fiica lui.
Acasă era frittata de praz și brânză seara.
A fost și delicios.
Nu iau cantitățile la fel de exact ca la început.
Nu am avut nevoie să deschid pachete noi astăzi și am mâncat o jumătate de măr din micul dejun când ne-am întors acasă și îmi făceam poala cu câinele.
Apropo de mișcare:
Cartea recomandă obținerea unui pedometru și stabilirea unui obiectiv, de exemplu, pentru a parcurge 7000 de pași pe zi.
Am pedometru și astăzi am parcurs 20.845 de pași * indicat *.
Ieri au fost aproximativ 13.000, luni 19.000.
Dacă nu există nepot și soțul meu face un tur de câini, nici măcar nu primesc 10.000, dar cel puțin mai mult decât sugerează autorul.
În mod ciudat, nu am probleme că nu am pâine, cartofi, paste etc. în meniu.
Da, am marinat creveți pentru mâine.
Vom avea un concurs de mâncare cu fiul meu vitreg.
El susține că nimeni nu condimentează creveții mai bine decât el.
Ei bine, va merge acasă cu blândețe mâine;-)
Cu toate acestea, nu sunt foarte sigur că al meu va avea un gust mai bun.
S-ar putea să nu vă spun nimic despre asta mâine .
Salutări, Hermi
PS: Cred că runda noastră este cu adevărat grozavă și sunt încântat de rapoartele de experiență ale „colegilor mei suferinzi”.