Herpes labial și nutriție
Herpes labial și dietă - Alimentele, un ajutor în tratamentul natural al aftelor. Mai multe căi ale căror diete pot contribui la dispariția rănilor. O rana sau rana este cauzata de.
Direcția editorială, Marie-Christine LANGGUTH CUEVANaturopat - Iridolog - Nutriterapie
Actualizat: 2020-12-28 12:14:19
rezumat
Alimentele, un ajutor în tratamentul natural al aftelor
O rana sau rana este cauzata de un virus contagios. Odată ce apare primul atac de herpes, virusul va rămâne în organism pe viață. Mulți factori pot declanșa izbucnirea acestuia: oboseală, febră, stres, în timpul ciclului menstrual și, uneori, anumite componente alimentare. Sunt posibile mai multe căi pentru ao face să dispară cât mai repede posibil, cum ar fi urmele de droguri, soluții pe bază de plante mai naturale sau anumiți micro- sau macro-nutrienți.
Mai multe căi, inclusiv un tratament natural pentru răni și dieta pot contribui la dispariția rănilor
Un aminoacid de evitat: arginina
Arginina este unul dintre cei 20 de aminoacizi care alcătuiesc proteinele noastre, dar care ar avea tendința nefericită de a permite virusului să se înmulțească sau chiar să îl reactiveze. Prin urmare, este mai bine să vă abțineți de la consumul de alimente cunoscute pentru conținutul ridicat de aminoacizi: varză de Bruxelles, mazăre, leguminoase, anumite cereale, precum orezul brun, ovăz și hrișcă, precum și carne roșie., Păsări de curte, produse lactate și oleaginoase (migdale, alune, caju, nuci de macadamia), nucă de cocos.
Lizina *, un aminoacid ostil virusului
- Conform rezultatelor studiilor clinice, lizina, luată pentru prevenire, poate contribui la reducerea recurenței și severității atacurilor de răni și la accelerarea vindecării la unii subiecți. Lizina ar acționa prin inhibarea în special a metabolismului argininei. Lizina este considerată un nutrient esențial, deoarece organismul nu o poate fabrica și trebuie să o obțină din anumite alimente.
- Dificultatea constă în alegerea proteinelor, care sunt atât surse de lizină, cât și de arginină: este mai bine să le favorizăm pe cele cu un raport ridicat de lizină/arginină. Carnea slabă (vițel, curcan), peștele, stridiile, ouăle, fasolea albă, soia în toate formele sale (tofu, edamame, lapte), porumbul, germenii de grâu, fasolea, nautul, drojdia de bere și varza murată sunt surse bune.
- În general, este mai bine să evitați alimentele bogate în arginină și sărace în lizină, precum ciocolata, nucile și semințele, grâul fără germeni, pentru a nu reduce efectul benefic al lizinei.
Creșteți imunitatea pentru a face față virusului
- La nivel preventiv și curativ, este important să se întărească apărarea imunitară și, în special, prin utilizarea anumitor plante, cum ar fi Echinacea ** și Rosehip, care au fost dovedite.
- Optează pe cât posibil pentru o dietă compusă din alimente organice, care sunt pline de toate vitaminele și oligoelementele lor esențiale: alimentele sterilizate, încălzite și-au pierdut toate proprietățile antioxidante.
- Favorizați fructele de pădure roșii, cum ar fi afine, coacăze negre, coacăze, bogate în vitamina C, la fel ca lămâia, ușor de acomodat în feluri de mâncare.
- O lingură de propolis, în puțină miere sau rapiță sau ulei vegetal de măsline: acest antibiotic natural produs de albine este un excelent imuno-stimulant.
- Lipsa exercițiului fizic rămâne una dintre principalele cauze ale slăbirii apărării imune: experții sfătuiesc să practice cel puțin 30 de minute de exercițiu fizic pe zi pentru a activa circulația sângelui și în special a celulelor albe din sânge, consolidând astfel sistem.imunitar.