Metoda de slăbire a MG Perrin

Cum să mănânci bine fără să te îngrași? Împăcați căutarea subțire și a corpului perfect cu lăcomia inveterată, dragostea pentru produsele bune, plăcerea de a găti? O ecuație pătratică, rapidă și bine rezolvată, datorită oaspeților mei din această dimineață, Marie-Gabrielle Perrin. Nu ratați metoda sa surprinzătoare, care merge împotriva tuturor ideilor primite și trece discursurile nutriționiștilor și ale altor dietetici pentru scuze pentru anorexie: confidențe și metodă,

Are vreo treizeci de ani, subțire, frumoasă și, de altfel, biochimist și consultant nutrițional! Metoda sa este unică și merge împotriva multor „diete”. Mai presus de toate, este lacomă și recomandările ei, de asemenea. Iată ce m-a sedus și m-a determinat să o testez. Nu suportam o dietă clasică, cu calorii cuantificate, ingrediente de cântărit și diktate care fac din salata de roșii-mozzarella o sărbătoare! Metoda sa, nu numai că am adoptat-o, dar, în plus, sunt dovada vie a acesteia, funcționează: mai mult de 9 kilograme pierdute în doar o lună, fără a face sport și fără foamete.

107.1 Gătim împreună

Menta, lichid înghețat

Prospețimea sa este recunoscută printre o mie. Nu întâmplător menta anglo-saxonă a fost găsită la nesfârșit în gumă de mestecat, gume farmaceutice, deodorante și pastă de dinți. Aroma minty aproape te-a făcut să uiți de cea a plantei, pe care mulți nici măcar nu o cunosc.

Facem pâine prăjită

Cine nu a scufundat niciodată o lingură într-un borcan cu tartine, aruncă-mi prima piatră! Da, recunosc, eu însumi am semnat o carte de rețete, acum trei ani, pe Nutella. O adevărată comandă de editor, un editor cu care am publicat și multe cărți. Așadar, scuipând în supă, chiar și ciocolată, pare a fi greșit. Nu contează. Presupun. Știam că nu este nimic bun în acest produs, dar m-am liniștit că este unul dintre cele mai populare produse alimentare din Franța. De fapt, am greșit totul: nu pentru că se apreciază că este bun, ci pentru că oferta oferită în același registru este slabă sau destul de „comercializată”. Se spune masă: există alternative la Nutella, din punct de vedere comercial, dar și de făcut acasă