HFS Forum Re frustrarea dietei! Cine mă va prinde la 82 kg, 170 cm
Mai întâi câteva cuvinte despre mine, voi avea 39 de ani la sfârșitul lunii mai și voi avea 2 fii de 12 3/4 și 14 3/4 de ani - sau cu alte cuvinte 2 monștri adolescenți:-) Pot să-i las în pace și să fac jogging, asta fac Am crescut la 3/4 ore, cu 6 puncte suplimentare. Îmi permit apoi rulouri gumate, covrige sau chiar tort și în curând mă pot întoarce la conservare, apoi am încă 4 puncte pe care le pot folosi.
Dar asta nu este rostul acum. Am început acum un an cu aproximativ cerințele dvs. de 173 cm și 86 kg, am făcut WW singur sau mai bine cu acest forum. Până la sfârșitul lunii noiembrie pierdusem 18 kg și apoi m-am dus la conservare din cauza Crăciunului și a delicateselor pentru a nu-mi provoca prea mult stres. Am avut norocul că am pierdut încă un kg în perioada de întreținere. Ultimele 2 kilograme, de asemenea, se prelungesc ca de cauciuc, așa că încet îmi pierd interesul.:-(
Nu știu cum lucrezi și cât timp ai cu copiii. V-ați gândit vreodată să vă mutați sau să vă relaxați cu copiii?
Sărind coarda în competiție cu un copil - câștigă 3 puncte în 15 minute, fotbal 2.
Nici copilul tău nu doarme prea mult - probabil că nu este epuizat, așa că asigură-te că este.
În caz contrar, alăturați-vă unui grup aici, pe forum. De exemplu, U 85, apoi următoarea dvs. destinație este U80 și așa mai departe.
| De lonicera pe 27.04.2006 20:31 | lonicera În club începând cu: 04/04/2006 Ultima online la: 07/07/2008 Mai multe contribuții de la lonicera |
| Re: frustrare dietă. Cine mă va prinde? 82 kg, 170 cm. | |
| Bună ziua Wegwarte, kalniko și Schuftnuss, multumesc pentru raspunsuri. Ar fi foarte frumos dacă am putea ține legătura aici. Oamenii cu aceeași idee sunt întotdeauna buni. În privința copiilor și a nu fi epuizați: nu poate fi motivul pentru care au nevoie de un somn atât de mic. Micuțul merge la clubul de gimnastică timp de 1 oră de 2 ori pe săptămână, 1 x grup de meserii, marele meu cu grădinița 1 oră de gimnastică, 1,5 ore de club de gimnastică „normal” și încă 2 ore de fotbal. În plus, de îndată ce suntem acasă, ei sunt afară în grădină, cu toate vremurile și aleargă, urcă, merg cu o bicicletă de echilibru, etc. Drumul către grădiniță durează, de asemenea, aproximativ 15 minute într-o direcție pe jos. Copiii mei sunt copii cu putere absolută. Cu toate acestea, au avut întotdeauna o nevoie atât de mică de somn (de la o vârstă fragedă). Nici exercițiile fizice cu copiii nu sunt atât de ușoare. Mămicile asistă doar la lecțiile de sport și ne așezăm pe tribună în timpul fotbalului. Singurul lucru pe care îl fac cu adevărat în mod regulat este să alerg după fiul meu care merge cu bicicleta cu caruciorul. Nici fiica mea nu poate fi așezată pe scaunul de bicicletă al unui copil, deoarece se răsucește doar înainte și înapoi. În plus, cu o greutate de 18 kilograme, acest lucru este acum prea periculos pentru mine. Tânjesc după ziua în care și ea poate merge la grădiniță. Din păcate, acest lucru poate dura până în preajma Crăciunului, deoarece locurile din partea noastră de oraș sunt atât de rare și nu vreau să o duc cu 6 km mai departe, într-o altă parte a orașului, unde nu are prieteni. Când am din nou timp pentru mine, dimineața, pot merge din nou la o sală de sport. Cu toate acestea, asta nu mă ajută prea mult atunci când vine vorba de slăbit. Înainte de a rămâne însărcinată, am făcut exerciții fizice în mod regulat de 3 ori pe săptămână timp de 2 ore și încă cântăream 86 kg! Este bine pentru corp, m-am simțit întotdeauna în formă maximă după aceea. Așa că sper să găsesc un loc în grădiniță în curând. Între timp, trebuie cumva să mă aduc să nu mănânc atât de multe lucruri de fiecare dată. Cu toate acestea, cum ar trebui să fac asta, este problema. Nu-mi place deloc ciocolata neagră. Cred că singurul lucru eficient este să evit complet lucrurile dulci, pentru că de îndată ce mănânc chiar și cea mai mică dulceață, dă clic pe mine și nu mă pot conține. Combaterea acestei dependențe este într-adevăr marea mea problemă. Ne vedem în curând, lonicera |
| De Scully K pe 28.04.2006 16:24 | Scully K În club începând cu: 10/11/2004 Ultima online pe: 19 decembrie 2006 Mai multe contribuții de la Scully K | |||
| Re: frustrare dietă. Cine mă va prinde? 82 kg, 170 cm. | ||||
| Salut tu,
Mă lupt și cu kilogramele mele:-)
|