HFS Forum Re Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

Aș vrea să vă spun ce fac de 3 săptămâni și ce am găsit a fi bun.

Cu un IMC de aproape 30, am venit la medicul meu actual și am rugat-o să mă ajute să slăbesc cu acupunctura. Și ce ar trebui să spun? Functioneaza! De astăzi am slăbit 5 kilograme. Din cauza acelor (sau a imaginației mele) nu mi-a fost foame din prima zi și nu aveam absolut niciun poftă de mâncare pentru dulciuri (înainte aveam cel puțin o ciocolată Milka pe zi). Femeia mi-a dat capsule timp de 2 săptămâni cu care au fost eradicate ciupercile mele de drojdie din intestin (cauzate de dulciuri). Drept urmare, creierul meu nu crede că trebuie să hrănești aceste ciuperci cu ciocolată.

Prima săptămână am luat 150 de calorii sub formă de pâine crocantă și bulion de legume, altfel legume și salată cât am putut (după 2 zile am mâncat doar chipsuri). A doua săptămână am avut 300 de calorii plus o felie de pâine și câteva fructe (doar alese ca ananas sau mango) și caș. În săptămâna trecută mi s-a mai permis să mănânc șuncă de curcan slabă și carne de pasăre (ceea ce însemna că am mâncat carne albă a unui pui prăjit în fiecare zi și soțul meu a trebuit să mănânce restul). Mi-a permis să mănânc 500 de calorii pe săptămână. Acum continuă cu 700 de calorii și crește în următoarele câteva săptămâni până la 1200, cu care ar trebui să păstrez apoi greutatea. De asemenea, merg la înot la fiecare două zile, dacă pot.

Nu știu dacă acest lucru cu ace (1 pentru foame, 1 pentru dispoziție, 1 pentru circulație, 1 pentru dulceață și 1 pentru metabolism) este o prostie, imaginație sau altceva. Mă ajută. Și medicul meu îmi dă sfaturi foarte bune și mă ajută indiferent de ce.

De Buclă Shaggy pe 16.06.2007 19:21

Buclă Shaggy [VK]
În club începând cu: 19.03.2007
Ultima online pe: 03.10.2020
Mai multe contribuții de la Shaggy curl

Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

buna ciocolata,

cum a mers?

Ce zici de greutatea ta acum, ai continuat să slăbești și îți poți menține greutatea?

Salutari
Buclă Shaggy

De fost membru pe 18.06.2007 9:19

FOST MEMBRU

Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

Dragă ciocolată,

SUPER. Apropo: nu sunt supraponderal, dar am și o programare pentru acupunctură luni viitoare. Vreau să iau greutatea IDEALĂ și apoi vreau să renunț la fumat. Rareori am fost atât de hotărât să mă opresc.

O mătușă de-a mea a fost acolo acum aproximativ 2 ani - și-a perforat bateria de două ori (1 x este suficient pentru aproximativ 7-10 kg) și a slăbit în total 20 kg fără efort și, de asemenea, își ține greutatea destul de bine. Trebuie doar să păstrezi un fel de zi de salt după aceea pentru a nu te mai îngrasa.

Ei bine, ciocolată - cred că vei fi subțire și subțire cel târziu până toamna, dacă te ții de ea și dacă vei fi atent la mâncare după aceea, probabil vei rămâne și tu slabă.

Că funcționează, am văzut acum un exemplu viu și că pe o perioadă lungă de timp și ce pot să spun? Mătușa mea arată uimitoare. Și cel mai rău dintre toate: nu a fost niciodată atât de subțire și acum, la peste 50 de ani, a făcut-o în acest fel - pălării.

De Asuka pe 19 iunie 2007 15:28	Asuka [VK] În club începând cu: 06/06/2007 Ultima online pe: 30.01.2015 Mai multe contribuții de la Asuka
Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura
Citesc corect? În prima săptămână doar 150 (.) Calorii sub formă de pâine crocantă pe zi? Asta nu mi se pare prea mult. Și ar trebui să vă mențineți greutatea cu 1200 de calorii pe zi? Mi se pare o „dietă permanentă” pe tot parcursul vieții. De îndată ce vei mânca din nou mai mult, te vei îngrașa din nou. Nu aș putea trăi așa chiar dacă nu mi-ar fi foame de acupunctură. Mama a mai încercat și acupunctura. Efectul a dispărut complet după aproximativ 1 an. Atunci ar trebui să aveți acupunctură „pe tot parcursul vieții”.

De fost membru pe 19.06.2007 15:48	FOST MEMBRU
Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura
Deci, cu 150 kal pe zi este HUMBUG.

De Nikolausine pe 21.06.2007 8:09

Nikolausine [VK]
În club începând cu: 14.03.2003
Ultima dată online: 22.06.2019
Mai multe contribuții de la Nikolausine

Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

În prezent am și acupunctură. Am senzația că nu mai cedez acestor atacuri de foame lacomă, despre care se știe că sunt dușmanul oricărei diete.

Eu mănânc mai puțin și mă asigur că mănânc o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr. În acest moment funcționează destul de bine, în primele două săptămâni am pierdut puțin mai mult de 5 kilograme (cu siguranță mai mult de 1200 kcal pe zi !). care va fi pus în perspectivă atunci când kilogramele „slabe” din ultimii ani au dispărut și este timpul să ne apucăm de treabă.

După cum am spus, acupunctura mă ajută să mă strâng împreună, să nu umplu a doua placă în primul rând sau să nu pun toată punga de chipsuri în ea.

I-am spus medicului că nu voi urma o dietă rigidă în niciun caz, ci aș vrea doar să cobor în porțiuni „normale”. potrivit pentru utilizarea de zi cu zi, doar. și asta pare să funcționeze foarte bine. în această privință, nu mă tem de sfârșitul sesiunii de acupunctură, pentru că până atunci mă voi obișnui cu noua dimensiune a porției.

Digestia mea funcționează mai bine, deși o atribuiesc compoziției alimentare mai sensibile decât acelor.

Am un plasture de acupunctură permanent la ureche. Apropo, nu simți deloc. doar în cazul în care fobicii acului dintre noi tremură la introducere. chiar nu ! a promis!

De fost membru pe 21.06.2007 10:48

FOST MEMBRU

Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

Nicolausine:

FELICITĂRI - 5 kg este MARE.

De fost membru pe 25.06.2007 07:52

FOST MEMBRU

Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

Salut tu,

așa că nu m-am ținut și am întins totul. M-a costat o grămadă de bani și, deocamdată, a ajutat. Dar 1200 kcal pe zi, vă spun, nicio persoană normală nu poate rezista. M-am întors acum pe planul nutrițional - pistă sportivă și încerc cu multă vigoare să scadă încă 10 kg. Sper că vei avea mai mult succes.

De fost membru pe 29.06.2007 11:05

FOST MEMBRU

Re: Raportul experienței mele privind pierderea în greutate cu acupunctura

Dragă ciocolată,

Nu știu cu ce naturist ați fost. Fiecare e diferit. Aruncați o privire pe site-ul www.reduzierung.de - Vă recomand să vizitați acest practicant alternativ. Despre el se vorbește deja în alte forumuri și este uimitor cum poți pierde în greutate acolo. Acum am slăbit aproximativ 4 kg de luni - foamea este dacă este, apoi puțin mai rău seara - dar ar trebui să dispară.

Consumați 360 de calorii pe zi timp de trei săptămâni. Apoi ies acele și mănânci 1200 de calorii (ASTA ESTE MULTE;-))) timp de 3 săptămâni + 1 zi de post în care nici măcar nu mănânci 250 de calorii. Această zi de post ar trebui să fie întotdeauna ținută și atunci nu ar trebui să se îngrașă din nou. Trebuie doar să treci prin toate lucrurile foarte strict.

Personal, cred că este mai bine să te acți timp de 6 săptămâni sau, dacă este necesar, 2 sau 3 x 6 săptămâni și să chinui ceva (?) Decât să numeri puncte pentru viața ta sau să participi la yo-yos.

Această zi (luni și fie duminică seara, fie marți dimineață) - devine normală pentru corp și atunci nu mai este foame - dar nu trebuie să înșelăm NICIODATĂ într-o singură zi.

Ar fi același lucru dacă aș mânca o lingură de ciocolată din când în când 360 de calorii - ar trebui să încep din nou pentru a-mi cuceri nivelul de zahăr din sânge - asta înseamnă chin din nou. Atunci este mai bine să rezistați și după 3 - 5 zile nu veți mai simți foame - acele vor face restul.

Utilizați această adresă URL pentru a vă conecta direct la acest forum: