Hilal Akçal - Hipnoza terapeutică admin8958
Tulburările de somn au cauze destul de diferite și totuși mulți dintre noi am suferit de ele la un moment dat în viața noastră. Unii dintre noi ocazional, alții mai des
și încă alții tot timpul, aproximativ 18% din populație declară că are insomnie cronică și că este foarte nemulțumită de somn.
Care este cauza tulburărilor de somn ?
Mai mulți factori pot fi cauza tulburărilor de somn.
Putem distinge tulburările legate de stres, anxietate, depresie. Prin urmare, acestea din urmă au o explicație mai psihologică.
Anumite tulburări vor rezulta din mai multe probleme fiziologice, cum ar fi cele legate de consumul excesiv de cofeină sau efectele secundare ale medicamentelor.
Mediul poate influența, de asemenea, somnul, un cartier zgomotos, așternuturile nu sunt sau nu sunt adecvate tipului de corp.
Aceste tulburări de somn sunt adesea caracterizate printr-o formă mai mult sau mai puțin semnificativă de insomnie cu sau fără o fază, ale cărei consecințe sunt foarte greu de gestionat.
Într-adevăr, atunci când insomnia devine recurentă, persoana dezvoltă o stare de oboseală mare, uneori se poate liniști în timpul zilei, ceea ce le poate afecta concentrația și motivația.
Cât de departe pot ajunge tulburările de somn? ?
Tulburările pot declanșa dureri de cap mai mult sau mai puțin severe, iritabilitatea ducând uneori la atacuri de anxietate.
Pentru a trata aceste diferite tulburări ale somnului și mai ales atunci când devin cronice, hipnoza somnului vă poate ajuta să vă recâștigați un somn profund și odihnitor.
În cazurile de insomnie cu fază, adică în cazurile în care tulburările de somn sunt legate de schimbări între ceasul biologic și momentele în care persoana se culcă, se va oferi mai mult sprijin pentru hipnoză pe așa-numitele aspecte „mecanice”.
Pentru cazurile în care insomnia este legată de factori psihologici, cum ar fi stresul, anxietatea, hipnoza, se va lucra asupra cauzelor emoționale și a grijii care poate fi luată pentru a regla somnul în același timp.
Este destul de rar ca persoanele cu migrene severe să facă legătura cu tulburările de somn, deoarece este dificil de definit dacă tulburarea de somn este cauza sau consecința migrenelor. Acesta este motivul pentru care prin sprijin terapeutic prin hipnoza vom interveni asupra ambelor aspecte. Tratamentul durerilor de cap, migrenelor prin hipnoză se face la același nivel cu cel referitor la tulburările de somn. Oboseala, stresul, prea multe informații și „gândire continuă” pot duce la migrene de severitate variabilă în funcție de individ și de perioada vieții lor.
La copii: hipnoza să doarmă mai bine
Ca și în cazul adulților, tulburările de somn la copii sunt destul de frecvente și uneori este dificil pentru părinți să ia măsura corectă atunci când necesită intervenția unui terapeut.
Coșmarurile, teroarele nocturne sunt destul de frecvente la copii, deoarece contribuie la cursul normal al acestuia. Chiar dacă acest lucru este foarte impresionant pentru părinți, deoarece copilul se poate trezi țipând, are ochii deschiși și nu își amintește nimic când se trezește.
Copilul învață despre lumea exterioară. Dacă înainte de vârsta de 5 ani copilul are coșmaruri din când în când, putem spune că acest lucru este normal, într-un fel este o formă de pregătire a copilului pentru „viața reală”. Acum, dacă acest lucru devine foarte deranjant pentru copil și părinți, atunci hipnoza poate fi un instrument de susținere și de susținere în tratamentul tulburărilor de somn la copii.
Tulburare de somn la copii, când să vă faceți griji ?
Toate elementele trebuie luate în considerare și nu este o chestiune de fleacuri sau capricii, dacă un copil dezvoltă tulburări de somn este necesar să caute cauzele. Într-adevăr, o ceartă la școală, un caz de agresiune, un climat familial (divorț), teama de întuneric, monștri, moartea unei persoane dragi, sunt toate cauzele care pot sta la originea tulburărilor de somn.
De foarte multe ori copilul se va refugia în patul părinților și se va dezvolta astfel ca o formă de obișnuință, simțindu-se în siguranță doar cu ei.
Astfel, pentru toate manifestările tulburărilor de somn la adulți sau copii, fie că sunt probleme psihologice (factori de stres, anxietate, frici, evenimente traumatice etc.) sau mecanice, hipnoza în tratamentul insomniei este un instrument foarte bun care vă poate permite iar copiii voștri să găsească seninătatea unui somn plăcut, calm, odihnitor și profund.
FACE O PROGRAMARE
Dacă doriți să fiți susținut în eforturile dvs. împotriva tulburărilor de somn, vă sugerez o sesiune de hipnoterapie într-o practică de hipnoză din Guignes. Apelați serviciul meu acum la: 07 67 27 24 03
Hipnoză Greutate
Tulburări de alimentație (TCA)
Tulburările de alimentație sunt posibile cauze de creștere sau pierdere în greutate. De asemenea, pentru a înțelege cum poate acționa hipnoza asupra acestor tulburări, trebuie mai întâi să înțelegem despre ce vorbim.
Atunci când cercetarea cauzelor medicale este exclusă (creșterea sau pierderea în greutate în urma intervenției chirurgicale sau a medicamentelor etc.), cauzele trebuie căutate la nivel emoțional. Tulburările de comportament sau tulburările de alimentație (ADD) sunt de fapt rezultatul unei boli mult mai profunde și mai puternice decât o simplă problemă de greutate. Adesea, ei exprimă o suferință care nu găsește nicio altă formă de exprimare decât aceasta.
Tulburarea comportamentului alimentar apare atunci când nu se spune că relația cu mâncarea este „naturală”. Frecvent tulburarea apare în urma unui eveniment traumatic pe care îl vom descrie ca un factor declanșator.
Anorexia și bulimia sunt cele mai importante 2 tulburări de alimentație și pot apărea foarte tinere, în adolescență cu 2 vârfuri în jurul vârstei de 13 ani și/sau în jur de 17-18 ani. Acestea afectează cel mai adesea fetele tinere, deși unii băieți pot dezvolta și aceste tulburări.