Hildegardian post un remediu de detoxifiere pentru regenerarea corpului Femeia actuală MAG
Foarte la modă în ultima vreme, postul este o metodă străveche de auto-vindecare. Hildegarde de Bingen, o călugăriță germană din secolul al XII-lea considerată a fi primul naturist modern, dezvoltase deja, la vremea respectivă, un post care era atât preventiv, cât și terapeutic pentru a purifica corpul. Manual.
Hildegarde din Bingen s-a născut în 1098. La aproape o mie de ani de la naștere, moștenirea pe care o lasă în urmă această călugăriță benedictină (de asemenea artistă și figură intelectuală) este impresionantă. Este în special la originea primei medicamente holistice, care vine în patru principii majore care sunt hotărâte moderne pentru acea vreme:
- Adoptați un stil de viață preventiv cu mâncarea hildegardiană (organică, locală, sezonieră și cât mai vegetariană posibil)
- Promovează un echilibru emoțional bun
- Ai grijă de corpul tău
- Ascultându-ți bioritmul
Postul hildegardian, ce este ?
Pe lângă hrănirea și gestionarea emoțiilor, Tineretul este unul dintre principiile de sănătate fondatoare ale Hildegarde de Bingen. Așa cum explică terapeutul în sănătate naturală Mélanie Schmidt-Ulmann în cartea sa „Secretele bunăstării lui Hildegard din Bingen”, postul hildegardian este un post „moale” care seamănă mai mult cu o monodietă.
Pentru a preveni și ameliora bolile, spune Hildegarde, trebuie să te străduiești pentru puritatea corpului. Pentru aceasta, este necesar să eliminați toxinele care o înfundă. Acestea din urmă sunt aduse în special de o dietă slabă. Astfel, privând temporar organismul nostru de mancare rea, suprasarcinile sunt eliminate în mod natural. Corpul câștigă energie și este mai capabil să activeze procesele naturale de auto-vindecare.