Hip Hop te ajută să slăbești și jazz-ul îți face foame
Știați că hip hop-ul ne frânează pofta de mâncare? Dacă vă place să ascultați jazz, este mai bine să fiți atenți.
Cei cărora le place să mănânce bine ar trebui să fie atenți la ce muzică cântă în fundal la următoarea cină, deoarece are o influență mai mare asupra apetitului nostru decât credem.
Hip Hopul vă poate ajuta nu numai să vă relaxați, ci și cercetătorii de la Universitatea Americană din Arkansas au descoperit într-un studiu cu 99 de participanți că tipul de muzică este mai puțin tentant să mănânce în exces. De exemplu, participanții au gustat alde de ciocolată semnificativ mai bun în timp ce ascultau sunete de jazz, așa că au mâncat automat mai mult din el. Motivul pentru aceasta se presupune a fi „mâncarea emoțională”, la care cineva este deosebit de predispus în momentele emoționale.
A fost observată și influența rockului și a muzicii clasice - ambele stiluri de muzică nu au afectat dorința participanților de a mânca. Probabil pentru că sunteți obișnuiți cu aceste stiluri de muzică din reclame și restaurante. Deci, dacă doriți să slăbiți, ar trebui să apelați mai repede la muzica rap, gustul va trece mai repede și veți fi mai probabil să încetați să mâncați când sunteți plin. Jazz-ul, pe de altă parte, i-ar putea ispiti pe cunoscători într-o adevărată orgie alimentară. Cu Kanye West, Eminem și Co, suntem în siguranță!