Hipercolesterolemie familială zilnică - ANHET
Este esențial să aveți un stil de viata sanatos, deoarece ajută la reducerea nivelului de LDL-colesterol.
Dieta mea
Înainte de a lua în considerare orice tratament, medicul meu mi-a recomandat să-mi adaptez dieta deoarece 30% din colesterol provine din alimente. Prin corectarea dietei, îmi pot reduce nivelul de colesterol LDL cu aproximativ 10%. Poate că nu pare prea mult, dar limitează deja progresia leziunilor aterosclerotice și riscul de evenimente cardiovasculare.
În practică, trebuie amintit faptul că dieta recomandată persoanelor care suferă de hipercolesterolemie familială (FH) este similară cu recomandările nutriționale majore actuale care susțin o dietă variată și echilibrată.
De exemplu, trebuie să reducem:
- Grăsimi saturate (adică grăsimi animale găsite în carnea grasă, unt, brânză, mezeluri etc.),
- Alimente bogate în colesterol (ouă, mezeluri etc.),
- Alimente și băuturi zaharoase sau alcoolice.
Pe de altă parte, se recomandă consumul:
- Grăsimi nesaturate (pește, uleiuri vegetale, carne slabă etc.) deoarece sunt bune pentru circulația sângelui și a inimii.
- Alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele și legumele, deoarece pot prinde colesterolul din intestin și permit eliminarea acestuia în scaun.
Deși dieta este esențială, este adesea insuficientă scăderea eficientă a colesterolului LDL la pacienții cu IC. Ar trebui instituit un tratament medicamentos adecvat severității hipercolesterolemiei și a riscului cardiovascular al pacientului.