Hipertensiune arterială Pericol tăcut de menopauză femeie minune
Odată cu menopauza, riscul de tensiune arterială crescută crește. Un pericol subestimat: ignorarea tensiunii arteriale ridicate riscă boli care pun viața în pericol.
Foto: conținut iStock
- Hipertensiunea arterială are aproape niciun simptom
- Un stil de viață sănătos oprește hipertensiunea arterială
- Cât de mare poate fi tensiunea arterială?
„Medicul meu a spus întotdeauna că aș putea trăi până la 100 de ani cu tensiunea arterială”, spune Michaela Baumann. Tânăra de 52 de ani a avut scoruri mici toată viața și s-a simțit întotdeauna în formă și rezistentă. Nu e de mirare că ea cade din nori în timpul unei examinări de rutină. Rezultatul: tensiune arterială crescută (Hipertensiune) - Valorile Michaelei Baumann sunt brusc alarmant de mari.
Hipertensiunea arterială are aproape niciun simptom
Fără inimă de curse, lipsă de respirație, fără durere - nu simți presiunea periculoasă de mare în vene pentru o lungă perioadă de timp. Cei afectați se descurcă foarte bine la început. Diagnosticul se face adesea întâmplător. Cum poate fi asta?
"Tensiunea arterială ridicată este întotdeauna hipertensiune arterială, dar femeile sunt reacționează diferit decât bărbații ", spune lector privat Dr. Karl Wagner, specialist în presiune înaltă la Clinica Asklepios din Hamburg-Barmbek. Până la Menopauza sunt relativ puține femei care suferă de hipertensiune arterială afectate, dar cu menopauză încetează protecția hormonală. Acest lucru duce la creșterea în greutate, la creșterea nivelului de lipide din sânge și de zahăr din sânge - și, ca urmare, la creșterea tensiunii arteriale. Boala cardiovasculară insidioasă afectează acum și mai multe femei decât bărbați.
Dar mulți nu reușesc să recunoască sau să subestimeze riscul: doar fiecare a doua persoană afectată este tratată deloc. Pericolul: dacă vă ignorați hipertensiunea arterială prea mult timp, riscați boli care pun viața în pericol: atac de cord, accident vascular cerebral, boli renale cronice sau tulburări vizuale până la orbire. De aceea, medicii recomandă femeilor cu vârsta peste 45 de ani - chiar și fără simptome acute Verificați tensiunea arterială de două ori pe an la medic sau luați măsurători în mod regulat acasă.
Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care aparțin grupului de risc: Fumători, persoane supraponderale, diabetici și cu antecedente familiale. Dacă tensiunea arterială este de fapt crescută, medicul va prescrie medicamente precum beta-blocante sau inhibitori ai ECA.
Un stil de viață sănătos oprește hipertensiunea arterială
Dar substanțele chimice singure nu fac din nou pacienții sănătoși - atâta timp cât nu abandonează stilul de viață care ar fi putut declanșa hipertensiunea. De exemplu, dacă pierd cinci kilograme, persoanele supraponderale pot obține la fel de mult cu el ca și cu un agent antihipertensiv. Doar o țigară crește tensiunea arterială timp de 20 până la 30 de minute. Alcoolul crește și valorile. Deci, nu beți mai mult de unul sau două pahare de vin sau bere pe zi. De asemenea, alimentele ar trebui să fie sărate doar cu măsură.
Sfat: bea de trei ori pe zi - în consultare cu medicul - o ceașcă de ceai de hibiscus. Dar fără zahăr și numai cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. S-a demonstrat că pigmenții vegetali din ceai scad tensiunea arterială. Sporturile de anduranță au, de asemenea, un efect pozitiv. Deja patru zece minute Plimbările pe săptămână scad tensiunea arterială permanent.
Cu toate acestea, unii oameni nu ating niveluri normale chiar și cu pastile și un stil de viață sănătos. Ultima soluție este atunci adesea una Mini sala de operație sub anestezie locală: medicul obliterează nervii renali folosind un cateter de 1,3 milimetri. La mai mult de 80% dintre pacienți, tensiunea arterială este apoi redusă permanent.
Cât de mare poate fi tensiunea arterială?
- 120/80 tensiune arterială optimă Toate organele sunt bine îngrijite.
- 130/90 tensiune arterială normală Valorile trebuie verificate în mod regulat.
- Tensiune arterială normală ridicată de 140/90 Dacă aveți factori de risc (vârstă, fumat, niveluri ridicate de colesterol, obezitate, boli anterioare), este esențial să consultați un medic.
- 160/100 hipertensiune arterială ușoară De cele mai multe ori nu există deteriorări ale organelor finale, dar este esențial să obțineți tratament medical.
- 180/110 hipertensiune arterială moderată Acumularea plăcii în vasele mai mari, ușoare probleme cu rinichii și inima, modificări ale retinei.
- Peste 180/110 hipertensiune arterială severă Afectarea severă a organelor care poate duce la boli secundare, cum ar fi infarct, insuficiență renală sau accident vascular cerebral.
În videoclip: hipertensiunea arterială - pericolul secret
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.