Hipnoza când subconștientul nostru are grijă de noi Le Bel Age
Primiți știri, promoții și concursuri de la Bel Age !
21 iulie 2008
De Lucette Bernier
Hipnoza este un instrument de vindecare care datează din cele mai vechi timpuri; Medicii egipteni, șamanii nativi americani, griotii africani, printre mulți alții, cunoșteau această tehnică. În secolul al XVIII-lea, în Occident, hipnoza a fost redescoperită din experimentele efectuate de Dr. Mesmer. După ce a fost neglijată în urma descoperirii anestezicelor și, de asemenea, din cauza presei proaste generate de spectacolele trucate, practica hipnozei își găsește, timp de aproximativ treizeci de ani, locul printre medicamentele alternative.
Cum functioneaza?
Hipnoza este descrisă ca o stare modificată a conștiinței la care se accesează prin relaxare profundă. Senzația ar fi similară cu ceea ce experimentăm dimineața când ne trezim, când corpul este încă greu de somn, dar simțurile sunt foarte treaz. Creierul persoanei aflate în transă funcționează apoi la rata undelor alfa, o rată mai lentă decât modul beta, care apare atunci când discutăm cu cineva, de exemplu. Perfect relaxat, persoana aflată în transă primește, fără „filtre”, mesajele formulate de hipnoterapeut. Când acesta din urmă îi spune: „Aveți din ce în ce mai multă încredere în voi înșivă”, creierul, aflat în modul receptiv, va accepta cu ușurință această sugestie, deoarece neocortexul nu face diferența între realitate și imaginar.
Paradoxal, deși persoana aflată în transă se află într-o stare modificată, el păstrează un anumit control asupra a ceea ce se spune și se face. Având în vedere acest lucru, nu vom reuși să vă facem să-l imitați pe Elvis Presley și legănarea lui, chiar dacă primiți comanda și, în cazul unei sugestii amorale, transa s-ar opri imediat de la sine.
Aplicații
În funcție de cazul de tratat, hipnoterapeutul folosește o varietate de tehnici, cum ar fi vizualizarea, imagini ghidate, relaxare și sugestie. Aceste instrumente vor fi utilizate, de exemplu, pentru a ne întoarce în timp pentru a descoperi evenimente semnificative care pot fi sursa problemelor actuale, pentru a induce reflexe pozitive pentru a pune capăt anumitor obiceiuri proaste (fumatul, de exemplu), pentru a promova o persoană în doliu, pentru tratarea anumitor tulburări sexuale etc.