Hipoglicemie Aceste 5 lucruri se pot întâmpla
Aceste 5 lucruri se întâmplă atunci când aveți hipoglicemie
Dacă nivelul zahărului din sânge este prea scăzut, poate duce la hipoglicemie. Valoarea este sub 3,3 mmol/l (60 mg/dl), dar tranzițiile dintre limite sunt fluide. Hipoglicemia apare adesea din cauza medicamentelor care scad glicemia. Dar și alți factori pot juca un rol - de exemplu, o masă amânată sau un efort fizic neplanificat. Diabeticii, în special, trebuie să își verifice nivelul zahărului din sânge pentru a putea lua contramăsuri în timp util.
Nu vă faceți griji cu privire la fluctuații ușoare
Dacă aveți diabet, ar trebui să aveți grijă la posibilele semne de hipoglicemie. Dar chiar și cei care nu suferă de diabet pot fi afectați - deci este bine să poți atribui simptomele tipice hipoglicemiei. Se aplică următoarele: Fluctuațiile ușoare sunt complet normale iar dacă sunteți doar puțin hipoglicemiant, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la posibilele consecințe.
Așa se întâmplă când aveți hipoglicemie
Există cinci semne că aveți hipoglicemie:
1. Te izbucnești în sudoare
Transpirațiile reci sunt, de obicei, foarte incomode. Dacă aveți hipoglicemie, aceasta apare în principal pe frunte, În același timp, cei afectați suferă adesea de amețeli și de inimă în cursă.
2. Te plimbi neliniștit
Relaxatul culcat este practic imposibil cu hipoglicemia. Corpul are nevoie de energie, deci ne obligă la neliniște. Acest lucru poate ajunge la nervozitate reală și, în cele din urmă, la sentimente de frică.
3. Capul tău bate tare
Durerile de cap pot avea multe cauze și, prin urmare, sunt adesea mai mult un simptom nespecific. Diabeticii suferă de hipoglicemie deosebit de des și poate saÎn acest fel, durerile de cap pot fi de obicei recunoscute rapid ca un semn de hipoglicemie.
4. Ești extrem de flămând
Pofta este o consecință logică a hipoglicemiei. În cele din urmă, așa creierul sună alarma, cerând un aport imediat de zahăr. De cele mai multe ori mergem direct la ciocolată, chipsuri și altele asemenea - ne furnizează energie rapid, dar doar pentru o perioadă scurtă de timp. Gustările sănătoase precum nucile sunt mai potrivite.
5. Ești confuz
Dacă aveți hipoglicemie severă, corpul începe să înnebunească. Pot apărea dificultăți de concentrare, dar și confuzie. De exemplu, te-ai putea pierde într-un loc familiar.
Ce trebuie făcut dacă aveți hipoglicemie?
Pentru a contracara hipoglicemia, ar trebui să ingerăm ceva care ne dă energie rapidă. În loc de dulciuri, totuși, glucoza este mai potrivită sau limonadă îndulcită (fără îndulcitor, vă rog). Hipoglicemia severă, care apare mai ales la diabetici, poate duce la inconștiență. În acest caz, hormonul glucagon trebuie injectat. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie chemat medicul de urgență!
Aveți diabet și doriți să vă vorbim despre boală? Puteți găsi alte persoane afectate în comunitatea noastră BRIGITTE!