Hipoglicemie și simptome de hipoglicemie și prevenire

Pentru persoanele cu diabet, hipoglicemia este un risc constant. Despre ce este vorba, cum o recunoști și mai presus de toate: ce poți face în legătură cu asta?

Cunoașterea compactă a diabetului

Când vine vorba de diabet, oamenii laici se gândesc la niveluri excesiv de ridicate de zahăr din sânge - adică hiperglicemie. Dar opusul lor, hipotensiunile și de ce sunt atât de periculoase?

Hipoglicemie: definiție, simptome și grupuri de risc

Nivelurile scăzute de zahăr din sânge (hipoglicemie) sunt denumite niveluri de zahăr din sânge peste 70 mg/dl sau 3,9 mmol/ml. Deși simptomele sunt individuale, hipo începe, în general, cu probleme circulatorii, cum ar fi transpirația, tremurăturile, inima care curge, tensiunea arterială crescută și paloarea. În plus, există pofte, în special pentru dulciuri. În continuare, pot apărea tulburări vizuale și de vorbire, precum și dificultăți de concentrare în general severe. Un nivel mai departe, unul se ocupă de tulburări de comportament (adesea agresivitate, dar și depresie sau atacuri de panică), tulburări de conștiință și coordonare. În cazuri extreme, o hipo severă poate pune viața în pericol.

Persoanele fără diabet și alte boli nu au practic niciun risc de hipoglicemie. Hipoglicemia este, de asemenea, mai puțin probabilă în cazul diabetului de tip 2 sau al gestației dacă tratamentul nu se efectuează cu insulină sau tablete (agenți antidiabetici orali - OAD). Este o concepție greșită pe scară largă că nu există risc hipo, chiar și în cazul tratamentului cu OAD: unele tablete (de exemplu sulfoniluree) pot duce la hipoglicemie. Cu terapia cu insulină, riscul de hipos este mai mare - astfel grupul cel mai afectat este și persoanele cu diabet de tip 1.

Factorii clasici care pot duce la hipoglicemie sunt:

O masă elegantă care a fost deja injectată cu insulină
Prea multă insulină din cauza unei estimări prea mari de carbohidrați într-o masă
Activitate fizică viguroasă
Un factor KE/de corecție prea mare
O rată bazală prea mare
Consumul de alcool
Efecte secundare ale medicamentelor

Preveniți și evitați situațiile hipo

Sportul sau exercițiile fizice în general sunt un motiv comun pentru hipoglicemie din mai multe motive. Activități precum tunderea gazonului sau curățarea casei pot duce, de asemenea, la hipos. În timpul sportului și exercițiilor fizice, celulele musculare sunt mai sensibile la insulină. Dacă urmează terapie cu insulină, trebuie să reduceți doza de insulină. De exemplu, prin reducerea factorului CE la prânz dacă faceți sport spontan. Dacă nu ați reușit: asigurați-vă că mâncați ceva care conține carbohidrați cu acțiune îndelungată, de ex. Pâine cu cereale integrale, muesli sau granola. În cazul terapiei cu pompă de insulină, puteți reduce rata bazală - sau puteți utiliza carbohidrați cu acțiune îndelungată.

În general, este important să vă urmăriți glicemia în timp ce vă exercitați. Măsurarea zahărului din sânge înainte și în timpul exercițiului este absolut recomandabilă și, de asemenea, ar trebui să țineți cont de valorile ulterioare: așa-numitul efect de refacere musculară poate duce la hipoglicemie timp de până la 72 de ore. Carbohidrații cu acțiune lentă seara pot preveni acest lucru. Puteți afla mai multe despre relația dintre sport și KE aici. Aveți la îndemână carbohidrați cu acțiune rapidă, cum ar fi glucoza sau sucurile de fructe, în cazul în care alunecați spre hipoglicemie. O cantitate atât de mică este, de asemenea, avantajoasă în afara sportului - și poate, de exemplu, să fie luată oriunde cu tine sub forma acestei remorci de zahăr de struguri de urgență pe care ți-o poți face singur.

Hipoglicemia nocturnă sau tardivă poate fi rezultatul consumului de alcool. Motivul: Atâta timp cât ficatul este ocupat cu descompunerea alcoolului, acesta nu poate elibera simultan glucoză în sânge pentru a contracara scăderea nivelului de zahăr din sânge. Ca urmare, hipoglicemia este posibilă până la 30 de ore mai târziu.

Dacă trebuie să vă măsurați de multe ori zahărul din sânge noaptea din cauza exercițiilor fizice, a alcoolului sau, în general, a hipoglicemiei nocturne mai frecvente: vă recomandăm un glucometru cu un slot iluminat pentru benzi de testare, cum ar fi Ghidul Accu-Chek. Acest lucru vă permite să măsurați mai ușor în întuneric fără a vă trezi partenerul cu lumină puternică.

Aveți hipopotami în fiecare zi și nu știți de ce? Atunci poate ar trebui să vă verificați din nou factorii de corecție și de corecție. Pentru a face acest lucru, efectuați mai întâi un test al ratei bazale. În acest fel, vă asigurați, de asemenea, că necesarul actual de insulină de bază este corect.

Ce trebuie să faceți dacă vine o hipo?

Dacă aveți senzația de hipoglicemie, se aplică întotdeauna următoarele: măsurați mai întâi, apoi mâncați! De obicei, unul sau doi KE ajută la început. Așa cum am scris mai sus, de ex. Glucoza sau băuturile dulci, cum ar fi sucul de fructe. Pe de altă parte, ciocolata are prea multe grăsimi, iar zahărul din sânge nu crește suficient de repede. Dacă este posibil, trebuie măsurat și glicemia. Contorul de glucoză din sânge Accu-Chek Guide simplifică măsurarea, chiar și cu degetele tremurânde și abilități motorii incerte: cutia inovatoare a benzilor de testare face mai ușoară utilizarea benzilor de testare, în special în astfel de momente hipo. Benzile de testare sunt bine aliniate, astfel încât acestea pot fi îndepărtate mai ușor și nu vor cădea din cutie dacă ar trebui să se răstoarne. În plus, puteți atinge chiar și partea superioară a benzii de testare prin folia de protecție. Suprafața deosebit de largă de aplicare a sângelui aspiră ca un burete și, de asemenea, facilitează măsurarea. Aici puteți testa glucometrul în sânge gratuit.

Pentru toate cazurile (hipoglicemie):

Dacă observați că se apropie un Hypo, informați pe cineva din zona dvs. care poate fi capabil să vă supravegheze
Cel mai bine este să purtați întotdeauna un act de identitate diabetic cu dvs., astfel încât persoanele din afară să vă poată evalua starea în caz de urgență
În caz de inconștiență, trebuie chemat un medic

Dacă urmați terapie cu insulină, medicul sau diabetologul vă poate prescrie un kit de injecție cu glucagon. Acest lucru poate fi injectat dacă aveți hipoglicemie severă - cu condiția ca trusa să fie ușor accesibilă și să fie în apropiere cineva (membrii familiei sau colegii de serviciu) care a fost instruit de medicul dumneavoastră în detectarea hipoglicemiei și manipularea unei injecții cu glucagon.