Hipotiroidism și pierde în greutate
forum
vreunul dintre voi are și o tiroidă subactivă?
Am pus destul de puțin în ultimii 2 ani, mai exact 20 kg. De asemenea, sunt verificat în mod regulat de medicul meu tiroidian, care mi-a spus deja că slăbitul va fi o provocare.
Oricare dintre voi are experiență cu asta?
Nu puteam să mănânc legume decât săptămâni întregi și tot aș fi îngrășat. Și asta este destul de frustrant.
salut yvie 0815!
Ei bine, am și o tiroidă subactivă și iau tablete de L-tiroxină (100). dar nu am probleme cu slăbitul. Poate că funcția mea subactivă este, de asemenea, relativ „slabă”.
Din păcate, nu-mi dau seama; dar dacă hipofuncția dvs. este tratată cu tablete, atunci ar trebui să aveți o „valoare normală”, nu?.
toate cele bune,
Sarah
Dimensiune: 1,75m
Vârstă: 22
IMC: 20,6
hmm, puteți vedea cum variază ceva.
Pentru mine este acum o așa-numită boală tiroidiană autoimună, adică se asigură că nu intră în probleme, dar se presupune că nu devine mai bună.
Problema cu comprimatele este așa ceva, uneori acestea sunt dozate mai mici și alteori mai mari. Se pare că nu pot găsi o ramură verde.
Deci, mâncarea sănătoasă și sportul sunt doar o picătură în ocean, din păcate, nimic nu se schimbă:-(.
Sunt curios cum stau alții.
De asemenea, am fost diagnosticat cu o activitate slabă în urmă cu 2 luni. Nu numai că am avut probleme cu supraponderalitatea, totul înnebunea pentru mine. Eram și încă sunt de fapt complet epuizat, doar obosit, umflat, concentrare slabă, depresie etc.
Nu s-au schimbat atât de multe cu supraponderalitatea mea, valorile mele sunt încă în curs de ajustare. Acum sunt la L-Ty 75 µg și noi valori sanguine vor fi luate în 4 săptămâni.
Aș dori, de asemenea, să scap de excesul de greutate rapid, să merg regulat, de obicei 1 1/2 ore de cel puțin 3 ori pe săptămână, dar nimic nu se schimbă în greutate.
Acum mă gândesc să fac această dietă Glyx, va fi de folos? Mănânc o dietă vegetariană de 8 ani, este valabilă și pentru vegetarieni? Este cineva familiarizat cu asta?
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.
Nu am SD-UF, dar îmi cunosc calea - lucrez într-un medicament. Laboratorul și jumătate din familia mea sunt compuși din medici/biochimiști (era iad când eram la școală).
De fapt, o creștere în greutate indică o atitudine greșită cu L-tiroxină. Deoarece dacă sunteți setat corect, atunci SD ar trebui să funcționeze normal.
Sfaturile mele (irelevante):
Solicitați o trimitere la radiolog. Ei cunosc problema și te iau în serios!
Se spune că înlocuirea L-tiroxinei cu Novalthyral ar fi ajutat și unii.
Există, de asemenea, medici/nutriționiști care s-au specializat în crearea unor planuri individuale de nutriție și dietă la SD-UF. Esența (desigur, variază de la pacient la pacient, datorită și intoleranței alimentare):
o dietă puternic redusă de KH (uu, acum toți susținătorii KH mă vor ataca), multe legume, nimic dulce, fără carne grasă, o mulțime de citrice, doar produse lactate degresate și produse bogate în KH, cum ar fi orez, paste, pâine etc. doar varianta cerealelor întregi (și doar moderat). Este destul de violent, dar poți și să păcătuiești. Mulți pacienți chiar își îmbunătățesc sănătatea după această dietă - dacă a fost urmată de 6 până la 12 luni. Astfel de sfaturi nutriționale sunt, de asemenea, plătite sau cel puțin subvenționate de multe companii de asigurări de sănătate. Pierderea în greutate este în jur de 3-4 kg/lună.
Cu SD-UF, metabolismul este, de asemenea, foarte lent, așa că ajutați-vă cu exercițiile fizice.
Mama mea are acum 65 de ani - SD a fost îndepărtată acum 30 de ani, a luat L-tiroxină de atunci și a cântărit întotdeauna în jur de 65 kg (+/- 3 kg) în toți acești ani (ca înainte). Ea însăși este medic, așa că a cunoscut un coleg competent și a fost angajată perfect. Deci nu este medicamentul, ci medicul! Întrebați pe cineva pe care îl cunoașteți dacă cineva cunoaște un specialist bun. Sau la compania dvs. de asigurări de sănătate pentru un grup de auto-ajutor (dacă SD-UF are unul?!). Oamenii vor fi mai predispuși să vă ajute, pentru că îi cunosc pe medicii din regiune.
Nu m-am luptat până în vârful lanțului alimentar pentru a fi vegetarian.
. Înainte de a putea fi direcționat la radiolog, ar fi recomandabilă o consultație cu un endocrinolog. M-am gândit spontan la tren.
M-am făcut din nou (super) inteligent: chiar nu te îngrași dacă ești corect ajustat. Numai când mănânci mai mult decât arzi. ca orice muritor normal. Deci, cu siguranță nu este hormonul în sine.
Nu m-am luptat până în vârful lanțului alimentar pentru a fi vegetarian.
În ceea ce privește hipotiroidismul sau tiroidita autoimună de tip hipofuncțional (= sindromul Hashimoto) există câteva postări aici pe forum - poate căutați „Hashimoto” și citiți postările.
Pot vizita forumul Hashimoto la
Mulți suferinzi de Hashimoto au dificultăți în a slăbi. Dacă o hipofuncție (de asemenea, latentă) rămâne netratată de ani de zile, poate dura și foarte mult timp până când efectele metabolice declanșate de aceasta au regresat.
Desigur, următoarele se aplică și aici: Creșteți în greutate dacă luați mai mult decât ardeți - doar o cantitate insuficientă de hormon SD reduce consumul de energie într-o asemenea măsură încât unii dintre cei afectați nu ar pierde în greutate chiar și cu un aport zilnic de numai 600kcal.
Dacă există o tulburare de conversie, suplimentarea cu L-tiroxină (T4) singură nu este suficientă. Apoi, este logic să se completeze cu T3 de 10 ori mai activ metabolic. Cu toate acestea, pentru a putea lua o astfel de decizie, mai ales trebuie să aibă loc un diagnostic suficient. Simpla determinare a valorii TSH, după cum mulți medici generaliști consideră că este suficientă, nu este suficient de semnificativă.
Prin urmare, este important în orice caz să găsiți un medic tiroidian cu adevărat COMPETENT care să stabilească toate valorile necesare și să nu le stabilească în conformitate cu norma TSH, ci și în funcție de starea dumneavoastră. Acolo unde fereastra individuală de simțire bună și doza hormonală corespunzătoare sunt în intervalul normal este exact aceeași: individual diferită!
Fără un aport suficient de hormoni, în ciuda unei diete controlate, nu se poate realiza o scădere cu hipofuncția SD.
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este recomandată în forumul Hashimoto de către cei care, în ciuda unei suplimente hormonale bune, au reușit în cele din urmă să slăbească după încercări nereușite. Oricine caută dieta Glyx în forumul Hashi va găsi mărturii.
Salutări de la victima Hashimoto
În teorie, sunt bun!
Am tiroida subactivă.
Dacă aveți tiroida subactivă, aveți nevoie de medicamente care nu sunt vândute gratuit în farmacii. O să ghicesc L-tiroxină.
Vreau doar să vă dau un sfat să nu sunați arogant:
L-tiroxina este adesea utilizată greșit. Vă rugăm să rețineți instrucțiunile de la medic. Împușcătura se poate întoarce și altfel veți obține un disconfort sever dacă supradozați.
Trebuie să luați acest medicament cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun. Cu excepția produselor din soia, nu aveți restricții majore la consum. Dar medicul vă va explica și asta. Dacă aveți întrebări, luați legătura.
De fapt, medicul ar fi trebuit să vă prescrie acest lucru dacă ați fost cu adevărat subactiv. Dacă acesta refuză să vă prescrie medicamentul, trebuie să consultați un alt medic și să-i explicați situația.
A fost descoperit foarte, foarte târziu în cazul meu. Prin urmare, am îngrășat 60 kg și acum trebuie să văd că se reduce din nou.
Multe salutari
Colegii care suferă
> Subiectul hipotiroidismului sau tiroiditei autoimune
> de tip sub-funcțional (= sindromul Hashimoto) este disponibil aici în
> Forum unele postări - poate căutați „Hashimoto”
> și citiți prin postări.
>
>
> Desigur, același lucru este valabil și aici: te îngrași atunci când adaugi mai mult,
> cum se arde - este doar printr-o insuficiență cu
> Hormonul SD cheltuielile de energie atât de strânse încât unele
> Nu este afectat nici măcar cu un aport zilnic de numai 600kcal
> ar scădea.
>
>
> Fără aport adecvat de hormoni, deși este controlat
> Dieta cu hipofuncție SD pentru a nu obține o scădere.
>
Bună, Ella!
Se pare că îți cunoști foarte bine drumul. Am o întrebare pentru tine. Pur și simplu nu pot slăbi.
Am fost diagnosticat cu:
Sindromul ovarului polichistic
Rezistenta la insulina
Tiroidopatie autoimună
Anticorpii tiroidieni sunt de 1000 de ori mai mari. Endolrinologul a spus că nu trebuie să faceți nimic în legătură cu acesta din urmă, atâta timp cât nu se schimbă nimic. SD se presupune că funcționează normal.
Ar putea problemele mele cu nutriția (adică câștig de la 1000 kcal și să-mi mențin greutatea la 600-800 kcal) legate de aceasta?
Aș fi fericit dacă ai putea spune ceva despre asta, pentru că încet-încet devine din ce în ce mai complicat!
-------------------------
26 ani.
174 cm
Greutate martie: 69 kg
Greutate: 1.4.2007: 68.5:-)
Greutate: aprilie 2008: 67,9
Greutate: iunie 2008: 69,6
Greutatea dorită: 65 kg
Din partea mea un DA foarte clar.
Aveți o povară triplă de SOP, rezistență la insulină și apoi sindromul Hashimoto, întreaga situație hormonală nu este tocmai prietenoasă pentru slăbire, ca să o punem cu atenție. Cu toate acestea, conform informațiilor despre greutate, nu sunteți exact supraponderal.
Vă sfătuiesc să vizitați forumul site-ului:
să te uiți în jur și să te informez, eventual și pentru a stabili valorile ultimelor tale descoperiri. Veți găsi mulți suferinzi cu o constelație similară de plângeri. Există, de asemenea, o listă de medici care pot recomanda cu adevărat specialiștii/endocrinologii tiroidieni. Când vine vorba de necesitatea substituției hormonale, opiniile unor medici sunt oarecum „ciudate”.
În ceea ce privește nutriția, o dietă foarte scăzută în carbohidrați este deosebit de benefică în cazul rezistenței la insulină, pentru a menține nivelul de insulină scăzut.
Cu toate acestea, dacă rata metabolică bazală scade din cauza unei slăbiciuni tiroidiene netratate, nici asta nu poate ajuta.
În teorie, sunt bun!
Salut !
Aș dori să vorbesc despre subiect la nivel privat .
Am Hashimoto și sunt total disperat.
Nu vreau să ajut medical de la distanță.
Povestea mea: acum 6 ani mi s-au îndepărtat 3/4 din glanda tiroidă și valorile mele sunt complet normale. pur și simplu tind să fie sub-funcționale. O iau din când în când pentru că mănânc prea mult sau mai puțin și altfel nu pot face nicio diferență față de înainte de operație. Pare a fi un caz ușor (sau atitudinea mea - pentru că cred că alegi să fii bolnav).
Nu pot decât să vă recomand: găsiți un medic foarte bun în care aveți încredere!
Toate la timpul lor. este timpul sa se ingrase. este timpul să slăbești.
Da, am și un ușor hipotiroidism. Dar primesc comprimate de iod de la 9 ani (acum am 17 ani), la o doză de 200 micrograme.
Sincer să fiu, nu am luat niciodată comprimatele cu regularitate. Asta mi-a afectat și greutatea. Metabolismul meu era zero.
Dar, din moment ce am luat din nou comprimatele de iod în mod regulat, metabolismul meu este stimulat din nou și kilogramele cad din nou =).
Dar se poate întâmpla ca aceste tablete să aibă un efect pozitiv doar asupra unui hipotiroid ușor. Altfel, un medic ți l-ar fi prescris probabil, nu?
Ultimele comentarii
SlimJo
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 14:54
Articolul este foarte util deoarece există mulți în comunitatea de slăbit care călcă pe cântar în fiecare zi sau chiar mai des și speră că, ca prin minune, vor face 2. [Continuați lectură]
SlimJo
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 14:49
Dar caloriile din castane sau nuci prăjite? Acesta este punctul meu absolut slab, m-ar interesa cât de multe calorii au (de ex. La 100gr) Mulțumesc:) [citește mai mult]
SlimJo
Vineri, 27 noiembrie 2020 la 14:46
Mă gândesc să cumpăr stevia pentru coacerea mea de Crăciun. Cu toate acestea, am citit că biscuiții stevia dau un gust special, destul de amar. Cum sunt ale tale. [Continuați lectură]
Fettrechner.de
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:50
Stevia are aproximativ același conținut caloric ca zahărul. Cu toate acestea, diferența este că stevia este de 150 de ori mai dulce decât zahărul. Prin urmare, este necesară mult mai puțină stevie pentru îndulcire. [Continuați lectură]
Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:39
Bună ziua Marianne, cred că sfaturile tale sunt grozave, toată lumea ar trebui să-l ia în suflet: „Nu trebuie să alergi imediat un maraton, dar mersul pe jos o jumătate de oră în fiecare zi arde calorii. [Citește mai mult]
Boris
Miercuri, 25 noiembrie 2020 la 13:37
Bună ziua fitmichelle, văd propoziția „Dar dacă simt că zahărul sau corpul meu are nevoie de el, atunci îmi va spune și asta”. destul de critic. Pentru că majoritatea dintre ei. [Continuați lectură]