Hipotiroidismul care sunt alimentele neautorizate de pe blog
Hipotiroidismul apare atunci când glanda tiroidă nu mai produce suficienți hormoni pentru a funcționa corect. Cauza creșterii în greutate sau chiar a obezității, dar și a stărilor de spirit și a problemelor cardiace, această patologie poate fi agravată de o dietă inadecvată.
Pentru a-ți vindeca hipotiroidismul, evită cruciferele
Alimentele din varză sau crucifere sunt bogate în gușă, o moleculă care împiedică formarea hormonilor tiroidieni. Și din păcate, reduc, de asemenea, absorbția hormonilor de substituție din medicamentul dumneavoastră.
Pentru a susține efectele tratamentului și, astfel, pentru a ajuta la dispariția simptomelor hipotiroidismului, prin urmare, este mai bine să evitați consumul:
- varză de tot felul– varză de Bruxelles- broccoli - napi - ridichile- rutabagas
Alegeți o dietă fără tio-oxazolidinone
În cartea sa Dieta tiroidiană GI, Dr. Pierre Nys, endocrinolog și nutriționist, recomandă, de asemenea, limitarea alimentelor bogate în tio-oxazolidinone. Acestea interferează cu utilizarea iodului de către tiroidă. Printre principalii vinovați, trebuie menționat:
Limitați alimentele care pot interacționa cu medicamentul dumneavoastră
Anumite alimente pot reduce efectele tratamentului tiroidian. Deși nu este neapărat necesar să le eliminați complet din dietă, este totuși mai bine să le consumați departe de medicamente.
Printre aceste alimente, putem menționa:
Protejați-vă zahărul din sânge prin alegerile dvs. alimentare
Hipotiroidismul duce adesea la probleme metabolice și la nivelul zahărului din sânge, toate aceste kilograme în plus cauzându-vă disperarea. Pentru a limita acest fenomen, ar trebui să favorizați alimentele cu un indice glicemic scăzut - și limitează în special principalele surse de carbohidrați, printre care putem menționa:
- toate cerealele rafinate (baghetă, scoici, orez etc.) - băuturi zaharoase - prea mult fruct
Aceste sfaturi dietetice pot fi, de asemenea, adecvate, după sfatul medicului, pentru femeile cu hipotiroidism în timpul sarcinii. De asemenea, pot fi prelungite în timp ce bebelușul alăptează, până când simptomele bolii au dispărut complet.
Limitarea alimentelor goitrogene și evitarea vârfurilor zahărului din sânge: o prioritate atunci când glanda tiroidă este disfuncțională. În plus față de medicamentele dvs., luați sfatul nostru pentru a vă controla creșterea în greutate.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).